M O M S M O N E Y I D
Bugar

10 Gejala Masalah Ginjal pada Tubuh Anda, Perhatikan ya!

10 Gejala Masalah Ginjal pada Tubuh Anda, Perhatikan ya!
Penulis: Rezki Wening Hayuningtyas  |  Editor: Rezki Wening Hayuningtyas


MOMSMONEY.ID - Jangan dianggap remeh, ini beberapa gejala masalah ginjal pada tubuh yang penting Anda perhatikan.

Saat tubuh terasa tidak nyaman, sinyal kecil yang muncul sering dianggap sepele. Padahal, tubuh selalu memberi petunjuk ketika ada fungsi organ yang mulai terganggu.

Salah satu organ yang kerap mengalami masalah tanpa disadari adalah ginjal. Organ ini bekerja keras setiap hari untuk menyaring darah, menjaga keseimbangan cairan, serta membuang limbah yang tidak dibutuhkan tubuh. Ketika ginjal mulai mengalami gangguan, tandanya tidak selalu terlihat jelas di awal.

Baca Juga: 4 Minuman yang Bisa Merusak Ginjal Anda, Apa Saja?

Melansir laman National Kidney Foundation, berikut ini beberapa gejala masalah ginjal pada tubuh:

1. Tubuh terasa lemas dan sulit fokus

Ketika fungsi ginjal menurun cukup berat, racun dan sisa metabolisme bisa menumpuk di dalam darah. Kondisi ini membuat tubuh cepat lelah dan konsentrasi menurun. Penyakit ginjal juga dapat memicu anemia, sehingga rasa lemas dan letih bisa semakin parah.

2. Gangguan tidur

Jika ginjal tidak mampu menyaring limbah dengan baik, zat berbahaya tetap berada dalam darah dan dapat mengganggu kualitas tidur. Orang dengan penyakit ginjal kronis juga lebih sering mengalami sleep apnea, terutama jika memiliki obesitas.

3. Kulit terasa kering dan gatal

Ginjal yang sehat berperan mengatur cairan, menjaga mineral tetap seimbang, serta mendukung pembentukan sel darah merah. Ketika ginjal tidak lagi mampu mempertahankan keseimbangan mineral, kulit bisa menjadi sangat kering dan gatal. Kondisi ini sering muncul pada penyakit ginjal stadium lanjut.

4. Lebih sering buang air kecil

Frekuensi buang air kecil yang meningkat, terutama pada malam hari, bisa menjadi tanda adanya kerusakan pada filter ginjal. Namun keluhan ini juga bisa berkaitan dengan infeksi saluran kemih atau pembesaran prostat pada pria.

Baca Juga: 10 Daftar Minuman yang Sebaiknya Dihindari oleh Penderita Penyakit Ginjal

5. Urin bercampur darah

Dalam kondisi normal, ginjal akan mencegah sel darah keluar bersama urin. Tapi bila filternya rusak, sel darah dapat ikut keluar sehingga urin terlihat kemerahan. Selain menandakan masalah ginjal, darah dalam urin juga dapat mengarah pada adanya batu ginjal, infeksi, atau tumor.

6. Urin tampak berbusa

Buih yang berlebihan dan tidak cepat hilang saat Anda buang air kecil menunjukkan adanya protein dalam urin. Bentuk busanya mirip dengan saat Anda mengocok telur, karena protein yang bocor ke urin memiliki karakteristik serupa.

7. Area mata tampak bengkak

Pembengkakan di sekitar mata bisa menandakan ginjal membuang terlalu banyak protein melalui urin. Artinya, tubuh kehilangan protein yang seharusnya disimpan, sehingga menyebabkan bengkak di bagian tersebut.

8. Kaki dan pergelangan kaki membengkak

Ginjal yang tidak bekerja optimal dapat membuat tubuh menahan natrium. Retensi garam dan cairan inilah yang menimbulkan bengkak pada kaki dan pergelangan kaki. Meski begitu, pembengkakan juga bisa berkaitan dengan penyakit jantung, gangguan hati, atau masalah vena pada kaki.

Baca Juga: 4 Minuman yang Baik untuk Penderita Penyakit Ginjal Konsumsi

9. Penurunan nafsu makan

Racun yang menumpuk akibat penurunan fungsi ginjal dapat membuat tubuh merasa tidak nyaman. Hal ini sering membuat seseorang kehilangan selera makan.

10. Terjadi kram otot

Ketidakseimbangan elektrolit adalah salah satu akibat dari gangguan ginjal. Misalnya, kadar kalsium yang rendah atau fosfor yang tidak terkendali bisa memicu kram pada otot.

Itulah beberapa gejala masalah ginjal pada tubuh. Jika Anda mengalami beberapa gejala tersebut, sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga kesehatan untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

TERBARU

Jangan Asal Makan! Ini 6 Cara Menaikkan Berat Badan yang Sehat & Aman Bagi Tubuh

Bukan sekadar makan gorengan atau manis, cara menaikkan berat badan yang ideal berfokus pada pembentukan massa otot dan asupan kalori berkualitas.  

Terakhir Hari Ini! Promo HokBen SSR Deals, Makan Kenyang Berdua + Menu Gratisan

Manfaatkan promo HokBen SSR Deals hari terakhir tanggal 22 Juli 2026 untuk dapat paket lengkap plus menu gratisan hemat.  

Gula Darah Normal Terjaga Lewat Olahraga Jogging Teratur

Ada risiko gula darah turun hingga 8 jam pasca-berlari. Temukan kalkulasi penanganan daruratnya sekarang.

Anti Stres! Ini 4 Alasan Memelihara Hewan Sangat Bagus untuk Kesehatan Jantung

Interaksi dengan hewan peliharaan ampuh menjaga kesehatan jantung dengan cara menurunkan kadar kortisol dan tekanan darah.  

Frekuensi Kentut Meningkat? Cari Tahu 5 Penyebab Anda Sering Kentut di Sini

Agar tidak penasaran lagi, simak beberapa penyebab mengapa Anda terlalu sering kentut dari biasanya. 

30 Ucapan Hari Bhakti Adhyaksa Penuh Makna, Diperingati Setiap 22 Juli

Ada berbagai ucapan Hari Bhakti Adhyaksa 2026 yang cocok untuk dijadikan caption atau ucapan pada rekan kerja dan keluarga.

Baterai Jumbo Vivo X300e Tembus 7.000 mAh dalam Bodi Tipis

Ditenagai Snapdragon 8 Gen 5 dan layar 5.000 nits. Cek keunggulan kamera periskop 3x dan fitur lengkap Vivo X300e di sini.

Sunscreen Wardah dan Merk Ini Cocok untuk Pria atau Wanita, Kulit Terlindungi

Kebutuhan sunscreen bukan ditentukan gender melainkan jenis kulit. Pelajari panduan spesialis kulit sebelum membeli di sini.

Nutrisi Telur Bebas Kolesterol Jahat Terjaga Lewat Teknik Masak Minim Minyak

Salah pilih minyak saat menggoreng telur dadar atau ceplok bikin kolesterol melonjak. Ketahui batas takaran aman agar jantung tetap sehat.

Ancaman Gagal Ginjal Mengintai Akibat Penumpukan Asam Urat

Kadar asam urat tinggi merusak fungsi pembuluh darah ginjal lo. Ketahui batas aman dan risiko kesehatan jangka panjang di sini.