Waspada Super Flu, Kenali Cara Mencegah Penyakit Ini Sejak Dini

Reporter: Francisca Bertha Vistika | Editor: Francisca bertha

MOMSMONEY.ID - Berikut ini cara mencegah super flu sejak dini yang perlu Anda lakukan.

Ancaman super flu perlu diwaspadai karena virus influenza yang bermutasi dapat menjadi lebih menular dan berisiko menimbulkan komplikasi serius.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam RS Premier Bintaro dr. Alvira Rozalina, Sp.PD, membagikan sejumlah tips penting agar masyarakat tetap terlindungi.

1. Rutin vaksinasi influenza

dr. Alvira menyarankan, agar melakukan vaksin flu secara berkala.

“Vaksinasi influenza secara rutin, minimal satu kali dalam setahun untuk orang dewasa, penting untuk menurunkan risiko infeksi dan komplikasi berat," ujarnya dalam keterangan resmi Selasa (27/1).

2. Menjaga kebersihan tangan

Kebiasaan mencuci tangan masih menjadi langkah pencegahan efektif.

“Menjaga kebersihan tangan dengan mencuci tangan secara teratur dapat mengurangi risiko penyebaran virus,” kata dr. Alvira.

3. Menggunakan masker saat sakit

Saat mengalami gejala flu, penggunaan masker sangat dianjurkan.

“Menggunakan masker saat sedang sakit membantu melindungi orang lain dari penularan,” jelas dr. Alvira.

4. Menerapkan pola hidup sehat

Daya tahan tubuh yang baik berperan penting melawan infeksi.

“Meningkatkan daya tahan tubuh melalui pola hidup sehat sangat membantu tubuh menghadapi virus," ungkap dr. Alvira.

5. Segera periksa jika gejala berat

Jika flu disertai demam tinggi atau sesak napas, masyarakat diminta tidak menunda pemeriksaan.

“Deteksi dini serta penanganan yang tepat dapat mencegah komplikasi serius," ujar dr. Alvira.

dr. Alvira menegaskan, kewaspadaan sejak dini dan kedisiplinan menjalankan langkah pencegahan menjadi kunci untuk menekan risiko super flu, terutama bagi