/2021/12/23/1475731879.jpg)
MOMSMONEY.ID - Inilah beberapa obat alami yang ampuh menyembuhkan pegal linu yang sedang Anda rasakan, agar tidak meraskan pegal-pegal dalam tubuh lagi.
Rutinitas tanpa jeda atau olahraga berintensitas tinggi yang tidak biasa bagi tubuh kerap kali disusul dengan pegal linu di sekujur tubuh.
Obat pegal linu ada banyak, tapi harus tahu betul mana yang efektif sekaligus cepat mengusir rasa tidak nyaman.
Kebanyakan dari kasus ini bisa ditangani dengan konsumsi obat tertentu. Ternyata nyeri pada sendi bisa sembuh dengan memanfaatkan bahan-bahan alami di rumah.
Dikutip dari Everyday Health, inilah beberapa obat alami yang ampuh menyembuhkan pegal linu yang sedang Anda rasakan, antara lain:
Baca Juga: Moms, Kenali Penyebab Peredaran Darah Tidak Lancar pada Tubuh
1. Bubuk kunyit
Obat pegel linu alami yang pertama adalah bubuk kunyit. Bahan yang terkenal sebagai penyedap rasa pada kari ini mampu menghilangkan pegel linu.
Namun, pengambilan bubuk ini harus dilakukan dengan tepat, agar manfaat yang diberikan pun bisa maksimal.
2. Teh hijau
Tidak hanya baik untuk kesehatan dan metabolisme tubuh, teh hijau bermanfaat sebagai obat untuk atasi pegel linu.
Obat ini hadir dalam bentuk herbal yang membantu meringankan rasa nyeri dan peradangan pada sendi. Minumlah sebelum tidur untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.
Baca Juga: 5 Gejala Asam Urat Tinggi yang Banyak Diderita Orang
3. Jahe
Jahe biasanya Anda pilih ketika ingin menghangatkan tubuh dan menyembuhkan batuk bisa menggunakan rempah satu ini untuk meringankan rasa sakitnya.
Kandungan dalam jahe dapat membantu meredakan peradangan karena memiliki sifat antiinflamasi.
4. Kayu putih
Tanaman satu ini diambil minyaknya untuk dimanfaatkan sebagai obat dengan berbagai macam fungsi.
Tidak hanya untuk mengatasi gagal karena gigitan serangga dan menghangatkan tubuh, minyak kayu putih juga baik untuk mengobati pegel linu.
Kandungan tanin pada daun tanaman ini dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang terjadi pada sendi.
Baca Juga: Bisa Menurunkan Tekanan Darah, Ini Sederet Manfaat Kencur untuk Kesehatan
5. Air garam
Obat alami yang ampuh menyembuhkan pegal linu yang terakhir adalah air garam. Garam lebih dikenal sebagai penyedap rasa alami.
Coba campurkan garam dengan air hangat, karena campuran ini bisa membantu meringankan pegel linu yang Anda alami.
Anda perlu menyiapkan satu baskom air hangat yang dicampurkan dengan garam.
Lalu, celupkan area tubuh yang terasa nyeri atau gunakan handuk atau waslap untuk mengompresnya.
Nah, itu tadi lima obat alami yang bisa Anda temukan dan buat untuk membantu mengatasi pegel linu. Namun, jika Anda masih ragu, bisa bertanya pada dokter.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
