Ternyata Ini Dia Ciri-Ciri Haus Berlebihan yang Disebabkan Diabetes

MOMSMONEY.ID - Penting untuk Anda ketahui. Ini dia ciri-ciri haus berlebihan yang disebabkan diabetes!

Haus berlebihan atau polidipsia adalah salah satu gejala yang sering terjadi pada penderita diabetes. Jika Anda merasa sering haus meskipun telah cukup banyak minum, bisa jadi ini merupakan tanda bahwa tubuh Anda sedang berusaha untuk mengatasi gangguan metabolisme yang disebabkan oleh diabetes.

Namun, adakah ciri-ciri haus berlebihan yang disebabkan diabetes? MomsMoney akan mengulasnya di sini!

Baca Juga: Manfaat Buah Naga untuk Penderita Diabetes yang Tersembunyi, Apa Saja?

Mengapa Diabetes Menyebabkan Haus Berlebihan?

Dikutip dari laman WebMD, haus bisa menjadi tanda peringatan bahwa Anda mungkin mengalami diabetes. Insulin berfungsi untuk membantu tubuh menggunakan gula sebagai energi. Namun, jika tubuh tidak memiliki cukup insulin, kelebihan gula (glukosa) akan menumpuk dalam darah.

Ginjal berperan penting dalam situasi ini. Ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring dan menyerap gula berlebih dalam darah.

Selain itu, ginjal juga mengeluarkan sebagian gula tersebut melalui urine. Saat gula dikeluarkan, cairan dari tubuh juga ikut terbuang. Proses ini menyebabkan tubuh kehilangan cairan, yang akhirnya membuat Anda merasa dehidrasi dan haus.

Baca Juga: Beginilah Ciri-Ciri Gula Darah Naik dan Cara Mengatasinya

Ciri-Ciri Haus Berlebihan yang Disebabkan Diabetes

Karena rasa haus adalah hal yang normal dialami setiap orang, sangat penting untuk tidak langsung membuat kesimpulan tanpa pemeriksaan lebih lanjut.

Melansir dari laman Diabetes.co.uk, ini dia ciri-ciri haus berlebihan yang disebabkan diabetes:

• Merasa haus secara terus-menerus, bahkan setelah meminum banyak cairan.
• Mengalami buang air kecil lebih dari 5 liter sehari.

Jika Anda mengalami ciri-ciri ini, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter agar dapat mendapatkan penanganan yang tepat.

Baca Juga: Cara Tercepat Turunkan Gula Darah Tinggi Ketika Darurat di Rumah

Cara Mengatasi Rasa Haus Berlebihan yang Disebabkan Diabetes

Jika diabetes adalah penyebab rasa haus berlebihan, langkah pertama yang perlu dilakukan adalah mengendalikan diabetes tersebut. Proses ini dimulai dengan mendapatkan diagnosis yang tepat, diikuti dengan rencana pengobatan yang sesuai.

1. Pengobatan untuk Mengontrol Gula Darah

Jenis diabetes yang berbeda memerlukan perawatan yang berbeda-beda:

• Diabetes Tipe 1: Anda perlu mengonsumsi insulin beberapa kali sehari atau menggunakan pompa insulin, yang memberikan dosis insulin secara stabil sepanjang hari.
• Diabetes Tipe 2: Jika mengubah pola makan dan olahraga saja tidak cukup, Anda mungkin memerlukan obat-obatan. Beberapa obat yang umum digunakan untuk diabetes tipe 2 adalah insulin dan metformin.

2. Operasi

Jika Anda mengalami obesitas dan menderita diabetes tipe 2, operasi penurunan berat badan bisa menjadi pilihan. Prosedur ini dapat membantu menurunkan berat badan secara signifikan, mengatur kadar gula darah, bahkan memungkinkan Anda berhenti mengonsumsi obat diabetes.

Baca Juga: 17 Rekomendasi Makanan Sehat bagi Penderita Gula Darah Tinggi

3. Perubahan Gaya Hidup

Menerapkan pola makan sehat dan rutin berolahraga dapat meningkatkan hampir semua aspek kesehatan Anda, termasuk pengelolaan diabetes.

Anda bisa berkonsultasi dengan ahli gizi untuk membuat rencana makan sehat yang memperhatikan asupan karbohidrat. Ini karena karbohidrat lebih memengaruhi kadar gula darah daripada protein atau lemak. Jika Anda merokok, berhenti merokok harus menjadi prioritas.

4. Mengatasi Mulut Kering

Selain mengelola diabetes, ada beberapa cara yang dapat membantu meredakan mulut kering, yang sering terjadi pada penderita diabetes:

• Konsumsi permen keras bebas gula atau kunyah permen karet bebas gula untuk merangsang produksi air liur.
• Kurangi konsumsi kafein.
• Hindari obat kumur yang mengandung alkohol.
• Minum air secara teratur sepanjang hari.
• Hindari penggunaan antihistamin atau dekongestan tanpa resep, karena obat-obatan ini dapat menyebabkan dehidrasi.
• Gunakan pelembap udara di ruang tidur untuk menambah kelembapan udara.
• Cobalah pengganti air liur yang tersedia di apotek.
• Hindari merokok atau mengunyah tembakau.

Baca Juga: 18 Daftar Makanan yang Membantu Menurunkan Gula Darah yang Tinggi

Demikianlah ulasan tentang ciri-ciri haus berlebihan yang disebabkan diabetes. Dengan mengikuti beberapa cara mengatasinya di atas, Anda bisa mengendalikan rasa haus berlebihan yang disebabkan oleh diabetes. Semoga membantu, ya.