MOMSMONEY.ID - Ingin merencanakan program diet kembali setelah libur Lebaran panjang? Coba atur pola makan dengan aplikasi penghitung kalori berikut ini.
Lebaran yang sudah lewat biasanya menyisakan perasaan bersalah karena sulitnya mengontrol makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Tak jarang banyak orang yang akhirnya memutuskan untuk kembali melakukan diet setelah libur Lebaran.
Salah satu caranya adalah dengan memantau kalori yang masuk ke dalam tubuh yang bisa dilakukan lebih mudah dengan menggunakan aplikasi.
Tak perlu bingung untuk hitung kalori, coba gunakan aplikasi penghitung kalori otomatis ini saja.
Baca Juga: 4 Jenis Olahraga Ini Terbukti Ampuh Meningkatkan Libido Seks Pria dan Perempuan
Fat Secret
Fat Secret merupakan salah satu aplikasi penghitung kalori yang mudah untuk digunakan. Aplikasi ini bisa membantu untuk mengetahui berapa kalori yang dikonsumsi selama sarapan, makan siang, makan malam hingga snack.
Beberapa meal plan atau rencana makanan juga bisa diperoleh melalui aplikasi ini berdasarkan jenis diet yang dilakukan. Selain itu, aplikasi ini juga memberikan wadah bagi penggunanya untuk membagikan menu diet dan juga olahraga dengan mudah.
My Diet Coach
Aplikasi yang dapat digunakan untuk membantu menghitung kalori harian adalah My Diet Coach. Aplikasi ini dapat digunakan dan disesuaikan dengan kebutuhan diet penggunanya.
Baik dalam program mengurangi atau menambah berat badan dan menjaga berat badan.
Baca Juga: 4 Hal Penting Ini Harus Dipertimbangkan sebelum Resign dari Kantor Pasca Lebaran
Selain disesuaikan dengan tujuan diet, aplikasi ini juga memberikan pilihan diet yang beragam bagi penggunanya. Kemudian program diet tersebut akan disesuaikan dengan kalori yang dibutuhkan bagi penggunanya.
My Fitness Pal
My Fitness Pal adalah salah satu aplikasi penghitung kalori yang dilengkapi dengan beragam fitur mudah lainnya. Dari mulai memantau kandungan protein, lemak, dan karbo yang masuk ke dalam tubuh hingga jumlah air yang masuk ke tubuh.
Tak hanya membantu dalam mengatur dan menghitung kalori yang dikonsumsi dalam satu hari, aplikasi ini juga memberikan fitur resep makanan sehat dan juga olahraga. Sehingga keseimbangan olahraga dan pola makan sehat bisa terpenuhi.
Demikian beberapa aplikasi penghitung kalori otomatis yang bisa digunakan untuk menghitung kalori harian jika Anda sedang dalam masa diet ketat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
/2023/01/09/581936318p.jpg)