Nyeri Sendi Hebat: Pria 31 Tahun Ini Idap Asam Urat, Begini Mencegahnya

MOMSMONEY.ID - Seorang pria bernama Akhil Gonsalves, 31 tahun, menderita nyeri sendi. Gejala ini bisa menandakan kadar asam urat tinggi di dalam darah.

Akhil tiba-tiba merasakan nyeri hebat di pergelangan tangannya saat berada di kantor dan segera pergi ke dokter. Ketika ia menemui dokter, penyakitnya tidak segera didiagnosis.

Akhil pernah mengalami kecelakaan beberapa bulan sebelumnya dan mengalami cedera di pergelangan tangan. Setelah dokter ortopedi menyarankan berbagai tes yang harus dilakukan seperti rontgen dan tes darah, Akhil didiagnosis menderita asam urat. 

Dr. David Zelman, dokter reumatologi dari Webmd.com, menyebutkan, kadar asam urat dalam darahnya adalah 9,1 mg/dl. Kadar asam urat normal seharusnya berkisar antara 3-7 mg/dl untuk pria dan 2,5-6 mg/dl untuk wanita. 

Baca Juga: 5 Organ yang Terancam Rusak Akibat Asam Urat Tinggi, Waspada Gejala Diam-diam!

“Insiden penyakit asam urat dan penyakit terkait asam urat tinggi telah meningkat secara global, yang berpotensi disebabkan oleh perubahan pola makan dan gaya hidup baru-baru ini, serta peningkatan angka harapan hidup,” kata Dr. Bharathi AV, pendiri Just Right Obesity Clinic di Bengaluru, India.

Purin penyebab asam urat tinggi

Pemecahan makanan tinggi protein menjadi zat kimia yang dikenal sebagai purin bertanggung jawab atas produksi asam urat dalam tubuh. Meski, sebagian besar asam urat larut dalam darah dan dikeluarkan melalui urin, terkadang tubuh memproduksinya dalam jumlah banyak atau tidak menyaringnya dengan baik.

“Asam urat berlebih dapat mengganggu sistem tubuh dan mengakibatkan berbagai efek samping,” kata Dr. Sudarshan Ballal, ahli nefrologi di Rumah Sakit Manipal, Bengaluru.

Asam urat berlebih akan mengkristal di persendian, terutama jari kaki, pergelangan kaki, tangan, dan pergelangan tangan. Hal inilah yang menyebabkan peradangan.

Serangan asam urat yang berulang menyebabkan asam urat kronis. Hal ini dapat menyebabkan erosi tulang rawan dan tulang serta deformitas sendi yang parah seperti deformitas jari kaki.

Serangan asam urat biasanya terjadi setelah peristiwa stres, konsumsi alkohol sehari sebelumnya, atau setelah mengonsumsi beberapa jenis obat. Serangan awal biasanya membaik dalam beberapa hari, bahkan tanpa pengobatan. 

“Usia lanjut, jenis kelamin laki-laki, obesitas, penggunaan obat-obatan tertentu, konsumsi makanan kaya purin adalah faktor yang meningkatkan risiko asam urat,” kata Ballal. 

Pria lebih mungkin terkena asam urat, tetapi wanita juga semakin rentan terhadap asam urat setelah menopause. Dalam kasus yang parah, peningkatan asam urat diketahui menyebabkan batu ginjal dan penyumbatan sistem filtrasi ginjal serta kerusakan permanen pada ginjal.

Baca Juga: Menurunkan Asam Urat Lewat Diet: Lakukan 15 Kebiasaan Sederhana Ini

Gejala dan pengobatan kadar asam urat tinggi

Sebagian orang tidak mengalami gejala asam urat sampai kondisinya memburuk. Gejala umum yang biasa dirasakan pasien meliputi nyeri, bengkak, kemerahan, rasa panas, dan kaku pada persendian.

Awalnya penyakit ini menyerang jempol kaki, kemudian akan menyebar ke persendian lainnya. Untuk mengatasi penyakit ini, pasien bisa mengikuti diet yang tepat untuk mengurangi asam urat dalam tubuh. 

“Tentu saja, penyakit ini tidak dapat diatasi hanya dengan tindakan-tindakan ini saja, pengobatan tetap diperlukan. Saat ini tersedia banyak obat baru yang jauh lebih aman dibandingkan obat-obatan lama seperti allopurinol yang memiliki banyak komplikasi alergi,” kata Ballal.

Ada obat-obatan yang bisa mengurangi produksi asam urat dan meningkatkan ekskresi asam urat dari ginjal. Jenis obat tertentu juga membantu mengubah asam urat menjadi zat yang lebih larut.

Meningkatkan diet dan melakukan olahraga yang tepat dapat membantu menurunkan kadar asam urat. Menurunkan berat badan dapat mengurangi kadar asam urat dalam darah dan mencegah kekambuhan. 

Anda perlu berkonsultasi dengan dokter ahli gizi, karena diet yang terlalu ketat dan penurunan berat badan terlalu cepat justru meningkatkan kadar asam urat. Program penurunan berat badan yang melibatkan makan makanan sehat dan rendah kalori adalah cara terbaik untuk mengatasi asam urat. 

Jangan lupa untuk memenuhi asupan vitamin C yang lebih tinggi, olahraga teratur, dan menjaga berat badan. Itu dia ulasan yang memuat tentang seorang pria bernama Akhil yang menderita nyeri sendi akibat asam urat, gejala dan pengobatan yang tepat.

Selanjutnya: Ada Cokelat Panas, Ini 5 Minuman yang Bisa Bantu Menghilangkan Stres

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News