MOMSMONEY.ID - Berpelukan merupakan sebuah aktivitas yang bisa dilakukan oleh siapa pun dengan orang terdekatnya.
Bagi pasangan maupun keluarga, berpelukan memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan.
Berikut ini beberapa manfaat dari berpelukan yang jarang diketahui banyak orang.
Baca Juga: Selain Buah, Siapkan 4 Jenis Camilan Sehat Ini Saat Puasa, Tidak Bikin Gendut, Loh!
Baik bagi kesehatan bayi
Laman Web MD menjelaskan bahwa berpelukan dengan bayi bisa membantu meningkatkan pertumbuhan otak, mengurangi tingkat infeksi dan penyakit lainnya, serta resiko terserang hipotermia.
Tak hanya bagi bayinya saja, berpelukan dengan anak bisa membantu tingkat oxygen bagi orang tua, memberikan perasaan tenang, dan meredakan rasa sakit yang mungkin sedang dirasakan.
Membantu tidur
Berpelukan juga bisa membantu seseorang untuk bisa tertidur dengan nyenyak dan terhindar dari insomnia.
Dengan berpelukan, hormon oxytocin dalam tubuh dapat dilepaskan dan memberikan efek menenangkan. Sehingga seseorang dapat tertidur dengan lebih nyenyak ketika sedang berpelukan.
Baca Juga: Wow! Ternyata Gerakan Plank Miliki Banyak Manfaat! Cari Tahu, Yuk!
Meredakan tekanan darah
Melansir dari laman Health Line, bersentuhan dengan pasangan atau orang yang disayang dapat membantu meredekan dan menurunkan kadar tekanan darah dalam tubuh. Disamping menurunkan tekanan darah, berpelukan juga bisa membantu meningkatkan imun tubuh.
Perlu diketahui, tekanan darah yang tinggi dapat meningkatkan resiko serangan jantung dan stroke. Maka dari itu cobalah melakukan treatment berpelukan dengan pasangan untuk membantu meredakan tekanan darah, stress, dan juga kecemasan atau anxiety.
Alat komunikasi emosi
Berpelukan juga sering digunakan sebagai salah satu cara untuk mengkomunikasi dan menunjukkan perasaan atau emosi kepada orang lain.
Kebahagiaan, rasa syukur, dan kesedihan merupakan jenis emosi yang bisa ditunjukkan melalui sentuhan. Sehiingga dengan rutin berpelukkan dengan pasangan atau orang yang disayang bbisa membantu meningkatkan intimasi dan kemesraan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
/2025/09/29/1830147515p.jpg)