Menjaga Tubuh Tetap Fit Tak Harus Ribet, Ini Kata Frisian Flag

MOMSMONEY.ID - Di tengah aktivitas yang padat, menjaga kebugaran tubuh kerap dimulai dari kebiasaan sederhana.

Dokter Spesialis Gizi Klinik Diana Suganda mengingatkan pentingnya pola makan seimbang, rutin bergerak, dan mencukupi asupan nutrisi harian agar tubuh tetap fit menjalani aktivitas sehari-hari.

Pesan ini juga sejalan dengan kampanye terbaru Frisian Flag. Melalui kampanye tersebut, perusahaan ingin mengajak keluarga Indonesia membangun kebiasaan sehat secara konsisten.

“Di tengah aktivitas dan tantangan hidup yang semakin dinamis, tubuh membutuhkan nutrisi yang cukup dan seimbang, asupan protein yang berkualitas, serta gaya hidup aktif agar tetap sehat dan mampu menjalani keseharian dengan optimal,” ujar dr. Diana, Jumat (29/5). 
Baca Juga: Diet Asam Urat Kesalahan Ini Bikin Kadar Purin Meroket

Ia menambahkan, kebiasaan sederhana seperti menjaga pola makan, rutin bergerak, dan mengonsumsi susu secara teratur dapat menjadi langkah penting untuk menjaga kesehatan jangka panjang.

Menurut dr. Diana, susu juga dapat menjadi salah satu sumber nutrisi harian yang mendukung kebutuhan tubuh di berbagai tahap usia.

"Karena kandungan gizinya yang kaya, susu memberikan kontribusi yang besar di setiap tahapan usia, dukungan untuk pertumbuhan otak di usia dini, dukung tubuh kuat dan aktif untuk usia sekolah dan remaja serta menjaga daya tahan tubuh untuk semua usia hingga dewasa,” jelasnya.

Corporate Affairs Director PT Frisian Flag Indonesia Andrew F. Saputro mengatakan, kampanye ini merupakan bagian dari komitmen perusahaan untuk mendampingi keluarga Indonesia menjalani hidup yang lebih sehat dan optimistis.

“Kami percaya, masa depan yang lebih baik dimulai dari langkah-langkah kecil dan kebiasaan baik yang dilakukan secara konsisten setiap hari,” ujarnya.

Sementara itu, Head of Masterbrand & Future Innovation PT Frisian Flag Indonesia Kanya Ramyacitta menilai gaya hidup sehat tidak hanya soal memenuhi kebutuhan nutrisi, tetapi juga membangun kebiasaan aktif dan pola pikir positif dalam keluarga.

“Minum susu secara rutin dan tetap aktif menjadi bagian dari langkah sederhana yang dapat membantu keluarga menjalani hidup lebih seimbang,” kata Kanya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News