Mau Kulit Glowing dari Dalam? Minum 5 Infused Water Ini Secara Teratur

Penulis: Ana Risma | Editor: Ana Risma

MOMSMONEY.ID - Kali ini MomsMoney akan membagikan resep 5 infused water untuk kulit glowing dari dalam. Yuk, simak dan catat!

Air sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Asupan air yang cukup juga dapat mengeluarkan racun dari tubuh guna mencegah berbagai masalah kesehatan.

Kendati penting, namun tidak sedikit orang yang malas minum air putih karena rasanya yang dianggap membosankan. Padahal, kurang minum air putih bisa menyebabkan kulit dehidrasi, kusam, rentan berjerawat, dan jauh dari kata glowing.

Sebagai solusi sehat, Anda bisa minum infused water sebagai alternatif. Selain lebih segar dan kaya rasa dibandingkan air putih, infused water juga terbilang mudah untuk dibuat.

Layak Anda coba, berikut 5 infused water untuk kulit glowing dari dalam beserta resepnya sebagaimana dilansir dari BeBeautiful.

1. Infused Water Stroberi + Daun Mint

Infused water untuk kulit glowing dari dalam yang pertama adalah infused water stroberi + daun mint.

Stroberi kaya akan asam ellagic, folat, dan vitamin C. Kombinasi ini dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas serta efek buruk sinar UV.

Daun mint dikenal karena sifatnya yang menenangkan dan menyembuhkan peradangan. Sehingga, bagus untuk mencegah timbulnya jerawat.

Cara membuat: Iris tipis 6 buah stroberi dan masukkan ke dalam botol kaca. Tambahkan segenggam daun mint dan biarkan meresap selama beberapa jam.

2. Infused Water Raspberry + Peach

Infused water untuk kulit glowing dari dalam yang kedua adalah infused water raspberry + peach.

Kaya akan vitamin C dan antioksidan, raspberry dapat menangkal radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini. Sementara itu, buah persik atau peach kaya akan vitamin dan mineral yang menyehatkan kulit.

Minum air yang dicampur dengan raspberry dan peach dapat membuat kulit Anda tampak lebih muda sekaligus halus.

Cara membuat: Cuci dan iris segenggam buah raspberry, lalu masukkan ke dalam botol kaca. Kemudian, tambahkan irisan 1 buah peach. Tuang 1 liter air dan diamkan di lemari es selama beberapa jam sebelum diminum.

3. Infused Water Lemon + Mentimun

Infused water untuk kulit glowing dari dalam yang ketiga adalah infused water lemon + mentimun.

Air yang dicampur dengan lemon dan mentimun sering dijadikan sebagai pengganti air biasa, karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.

Lemon mampu membuang racun yang menumpuk di kelenjar getah bening, kandung kemih, dan usus besar. Sedangkan mentimun memiliki khasiat yang sangat menghidrasi untuk menjaga kulit tetap kenyal dan awet muda.

Cara membuat: Peras 2 buah lemon ke dalam 1 liter air. Lalu, tambahkan irisan tipis mentimun segar dan daun mint (optional). Simpan dalam lemari es selama 2 jam, lalu konsumsi.

4. Infused Water Jeruk + Jahe

Infused water untuk kulit glowing dari dalam yang keempat adalah infused water jeruk + jahe.

Jeruk kaya akan vitamin C yang berperan penting dalam pembentukan kolagen. Selain bermanfaat untuk tulang, kolagen juga mampu menjaga elastisitas kulit agar kulit tetap kencang dan tidak mudah kendur.

Adapun jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang bisa mengeluarkan racun dari tubuh. Alhasil, kulit pun jadi lebih bersih.

Cara membuat: Kupas dan iris tipis jahe serta jeruk secukupnya. Masukkan ke dalam botol kaca lalu tambahkan air. Biarkan meresap selama 2 jam, lalu minum sepanjang hari.

5. Infused Water Semangka + Daun Kemangi

Infused water untuk kulit glowing dari dalam yang kelima adalah infused water semangka + daun kemangi.

Selain mengandung banyak air, semangka juga kaya akan antioksidan bernama likopen. Likopen dalam semangka dapat melawan retensi air dan peradangan.

Sementara itu, daun kemangi mengandung sifat antimikroba dan antibakteri yang mampu mengatur produksi minyak sekaligus memperbaiki warna kulit.

Cara membuat: Masukkan secangkir potongan semangka, segenggam daun kemangi, dan 1 liter air ke dalam botol kaca besar. Simpan di lemari es dan biarkan meresap selama beberapa jam. Minumlah sepanjang hari untuk menjaga tubuh dan kulit Anda tetap terhidrasi.

Itulah 5 infused water untuk kulit glowing dari dalam beserta resepnya. Semoga bermanfaat dan jangan lupa dicoba, ya!

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News