Malu Karena Bau Badan? 5 Cara Alami Ini Ampuh Usir Bau Tak Sedap

MOMSMONEY.ID - Coba ikuti beberapa cara cara alami yang ampuh menghilangkan bau tak sedap berikut ini, agar bisa membantu mengusir bau badan secara alami.

Bau badan terjadi ketika bakteri di kulit Anda bersentuhan dengan keringat. Kulit kita secara alami dipenuhi bakteri.

Laman Cleveland Clinic menjelaskan bahwa saat kita berkeringat, air, garam, dan lemak bercampur dengan bakteri dan dapat menimbulkan bau.

Baunya bisa tidak enak, enak, atau tidak berbau sama sekali. Faktor-faktor seperti makanan yang Anda makan, hormon, atau obat-obatan dapat mempengaruhi bau badan.

Beberapa produk kecantikan bisa digunakan untuk mengatasi bau badan. Namun, ada baiknya untuk mengatasi bau badan dari akarnya secara alami.

Cari tahu beberapa cara alami yang berguna untuk menghilangkan bau badan dengan mudah.

Baca Juga: 4 Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh Tetap Tinggi saat Puasa, Lakukan Rutin

Rajin mandi

Biasakanlah untuk mandi 2x sehari, terutama jika memiliki aktivitas padat di luar rumah. Mandi dengan rutin bisa membantu menghilangkan bakteri penyebab bau badan. Jangan lupa untuk menggunakan sabun yang mengandung antibakteri.

Gunakan sabun tersebut saat mandi, agar bakteri yang menempel pada tubuh bisa hilang dan tubuh terasa lebih segar.

Keringkan badan

Mengeringkan badan dengan benar juga bisa membuat tubuh terhindar dari risiko bau badan. Setelah mandi pastikan untuk mengeringkan badan dengan benar dan secara menyeluruh.

Jangan lupakan bagian-bagian kecil dan lipatan tubuh untuk turut dikeringkan juga. Karena bakteri mungkin saja masih tertinggal di sana.

Gunakan deodoran

Ketiak adalah salah satu bagian tubuh yang menjadi sumber munculnya bau badan. Gunakan deodoran setelah mandi pada bagian ketiak yang kering dan bersih. Agar terhindar dari kondisi lembap, tunggu deodoran hingga kering baru kenakan pakaian.

Laman NHS menyarankan, agar menggunakan deodoran dengan kandungan antiperspirant yang memiliki manfaat untuk mencegah munculnya bakteri penyebab bau badan.

Baca Juga: Jangan Tunda Liburan, Traveling Ternyata Obati Stres

Kenakan pakaian bersih

Keinginan untuk menggunakan pakaian yang sama setelah mandi bisa menjadi penyebab munculnya bau badan. Bakteri yang menempel pada baju kotor dapat dengan mudah untuk menempel kembali pada badan yang bersih.

Maka dari itu sebisa mungkin untuk selalu mengenakan pakaian bersih setelah mandi. Agar bakteri tak mudah berkembang biak kembali dan menyebabkan bau badan.

Mengurangi makanan menyengat

Ketika menghadapi permasalahan bau badan, makanan juga memiliki peran penting di dalamnya. Makanan yang memiliki bau menyengat jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak, bisa menyebabkan bau badan.

Melansir laman Healthline, makanan yang mengandung sulfur seperti brokoli, kubis, dan bunga kol bisa menjadi sumber makanan penyebab bau badan.

Tak ketinggalan juga dengan bawang-bawangan. Cobalah untuk mengurangi dan membatasi konsumsi makanan dengan bau menyengat jika memiliki masalah bau badan. Atau coba menggantinya dengan sumber makanan lainnya yang tidak memicu munculnya bau badan.

Jadi, mulai coba terapkan cara tersebut yuk untuk mengatasi masalah bau badan dengan mudah dan alami.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News