MOMSMONEY.ID - Tentu memiliki buah hati menjadi momen yang sangat membahagiakan. Apalagi jika kehadirannya sesuai dengan jenis kelamin yang diharapkan orang tua.
Meski untuk mendapatkan anak perempuan yang sesuai diharapkan adalah kuasa Tuhan dan bukan perkara mudah, namun tidak ada salahnya untuk berusaha.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengusahakan kelahiran anak perempuan. Caranya yaitu dengan mengonsumsi 5 makanan sebelum terjadinya konsepsi (pembuahan), dilansir dari Mayo Clinic.
Baca Juga: Inilah Sederet Makanan yang Harus Dihindari saat Kehamilan Trimester Pertama
Dirangkum dari Pregnant Education, berikut beberapa makanan yang bisa dikonsumsi jika ingin bayi perempuan, antara lain:
1. Susu
Jika ingin bayi perempuan konsumsi susu. Ibu hamil yang mengonsumsi makanan dengan tinggi kalsium dan asam laktat lebih memungkinkan untuk mendapatkan anak perempuan.
Makanan-makanan tersebut yakni ada pada susu dan produk olahannya seperti keju atau yogurt. Meminum susu bisa meningkatkan kadar hormon pertumbuhan insuline (I.G.F.) dalam darah.
Tingginya hormon inilah yang meningkatkan ovulasi dalam tubuh ibu hamil.
2. Ikan salmon
Jika ingin bayi perempuan konsumsi ikan salmon. Salmon merupakan sumber protein, omega 3, vitamin D, asam lemak tak jenuh dan rendah kontaminasi.
Nutrisi ini membuat lingkungan vagina menjadi asam dan menguntungkan bagi sperma dengan kromosom X untuk bertahan hidup lebih lama.
Konsumsi ikan salmon juga dapat meningkatkan antioksidan dan mengurangi terjadinya peradangan di seluruh tubuh pada ibu hamil.
3. Kacang-kacangan
Jika ingin bayi perempuan konsumsi kacang-kacangan. Menu makanannya harus mengandung tinggi magnesium.
Nutrisi inilah yang bisa mematangkan sel telur dan membuat tubuh ibu ramah terhadap sperma betina pembawa kromosom X.
Sedangkan makanan yang mengandung banyak magnesium di antaranya sereal, kacang-kacangan dan daging. Semua makanan tersebut sebaiknya dikonsumsi tiga bulan sebelum kehamilan.
Selain itu kacang-kacangan juga memiliki kandungan asam oleat dan asam palmitoleat yang diketahui membuat vagina menjadi lebih asam, sehingga sperma jantan jadi cepat mati.
Akan tetapi, kacang-kacangan biasanya tinggi kalori. Di mana ibu hamil harus membatasi asupannya agar tidak berlebihan dan malah membuat kegemukan.
Baca Juga: 5 Rempah-Rempah yang Baik Dikonsumsi saat Kehamilan
4. Brokoli
Jika ingin bayi perempuan konsumsi brokoli. Kemungkinan besar, mengonsumsi sayuran hijau seperti bayam dan brokoli bisa mendukung agar ibu hamil anak perempuan.
Di mana tingkat mineral yang tepat di dalam darah bisa memengaruhi kesuburan sel telur, sehingga lebih mudah menerima kromosom lelaki maupun perempuan.
Mengonsumsi sayuran hijau merupakan cara untuk kelangsungan hidup sperma dengan kromosom X. Anda bisa mengonsumsi brokoli yang kaya akan vitamin A, C, K dan antioksidan yang baik bagi tubuh.
5. Makanan bervitamin C
Jika ingin bayi perempuan konsumsi makanan bervitamin C. Cairan vagina yang keluar sebelum ovulasi cenderung lebih asam dan sperma Y yang tidak menyukai lingkungan asam akan mati sebelum mencapai sel telur.
Sedangkan sperma X bisa bertahan di lingkungan asam dan memberinya waktu untuk mencapai sel telur.
Jadi agar ibu bisa memiliki peluang bayi perempuan, yakni mengonsumsi makanan yang memiliki rasa asam serta kaya akan vitamin C.
Sebaiknya memilih asupan vitamin C dari makanan alami seperti buah jeruk, jambu merah atau stroberi.
Itulah beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi jika ingin memiliki bayi perempuan.
Sebaiknya Anda juga berkonsultasi dengan dokter ketika hendak melakukan program kehamilan dan menentukan jenis kelamin sang buah hati di dalam kandungan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
