Ketahui 7 Manfaat Rutin Lakukan Seks untuk Kesehatan Tubuh dan Mental di Sini

MOMSMONEY.ID - Bagi yang belum tahu, intip yuk, daftar manfaat yang bisa diperoleh saat rutin lakukan hubungan seks dengan pasangan.

Seks merupakan bagian penting dalam suatu hubungan karena membantu membangun keintiman, memperkuat ikatan emosional, serta mendukung kepuasan secara keseluruhan.

Frekuensinya berhubungan seksual tentu akan bervariasi berdasarkan berbagai faktor, termasuk usia dan status pernikahan, penelitian menunjukkan bahwa pasangan melakukan hubungan seksual rata-rata satu kali dalam seminggu.

Meskipun setiap pasangan berbeda, menurut Very Well Mind, penelitian menunjukkan, hubungan seksual yang sehat dapat membuat seseorang merasa lebih dekat dan tidak terlalu stres, sekaligus mendukung stabilitas jangka panjang.

Bukan cuma itu, ini lo ternyata manfaat melakukan hubungan seks rutin dengan pasangan.

Baca Juga: Krim Pembesar Payudara Tak Bisa Bikin Payudara Besar, Ini Faktanya

Menurunkan tekanan darah

Laman Web MD juga mencatat, ada korelasi antara berhubungan seks rutin dengan tekanan darah. Melakukan seks secara rutin bisa membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko serangan jantung.

Sebab melalui hubungan seks, hormon estrogen dan testosteron akan berada pada kondisi seimbang. Di mana kondisi tersebut mencegah munculnya penyakit seperti osteoporosis dan penyakit jantung.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Siapa yang sangka jika rutin melakukan hubungan seks dengan pasangan bisa membantu untuk meningkatkan kondisi kekebalan tubuh. Melansir dari laman Web MD, pasangan suami istri yang aktif secara seksual mampu memiliki daya tahan tubuh yang lebih tinggi dari serangan bakteri dan virus.

Kondisi imun tubuh pun juga bisa meningkat ketika pasangan melakukan hubungan seks secara rutin minimal 1-2 kali seminggu.

Mencegah kanker prostat

Semakin banyak bukti yang menunjukkan bahwa pria yang lebih sering berejakulasi mungkin memiliki risiko lebih rendah terkena kanker prostat.

Saat berejakulasi, tubuh mengeluarkan cairan dan sel dari kelenjar prostat, yang dapat membantu menyingkirkan potensi racun atau zat berbahaya dan mungkin meningkatkan risiko kanker.

Meskipun hasil penelitian mengenai frekuensi aktivitas seksual yang ideal masih beragam, sebuah studi tahun 2016 menemukan, pria berusia 20-an hingga 40-an yang berejakulasi setidaknya 21 kali dalam sebulan memiliki risiko kanker prostat yang lebih rendah hingga 20 persen.

Baca Juga: 6 Kesalahan dalam Hubungan Seks dengan Pasangan yang Wajib Dipahami Pasutri

Mengurangi stres

Tak hanya imun saja yang bisa ditingkatkan, dengan rutin melakukan hubungan seks, pasangan suami istri juga bisa terhindar dari risiko stres tinggi.

Ketika dekat dengan pasangan, tubuh akan secara otomatis mengeluarkan hormon perasaan baik yang bisa mengurangi stres. Caranya adalah dengan melalui sentuhan ataupun pelukan yang diberikan pasangan saat berhubungan seks.

Meningkatkan kualitas tidur

Hubungan seks dikenal sebagai salah satu olahraga yang bagus untuk membakar lemak. Dengan melakukannya secara rutin, maka kualitas tidur pun juga bisa ditingkatkan, lo.

Setelah mencapai titik orgasme, hormon prolaktin di lepaskan. Hormon tersebut memiliki tanggung jawab untuk mengatur perasaan, emosi, dan menimbulkan rasa kantuk. Saat kualitas tidur meningkat, maka risiko penyakit dan juga stres juga bisa ditekan.

Meningkatkan percaya diri

Baik pria maupun wanita terkadang kerap kali merasakan rasa percaya diri yang rendah. Hal tersebut tentunya bisa mengganggu segala aspek kehidupan secara emosional.

Melalui hubungan seks yang dilakukan rutin bersama pasangan, laman Healthline menyatakan bahwa hal tersebut bisa membantu untuk meningkatkan rasa percaya diri.

Meningkatkan intimasi

Ketika rasa percaya diri meningkat, maka intimasi dengan pasangan pun juga bisa meningkat. Intimasi merupakan hal yang penting dalam menjalin hubungan suami istri. Intimasi bisa didapatkan juga melalui aktivitas seks rutin.

Cara tersebut pun juga bisa digunakan untuk mengungkap rasa sayang dan peduli pada pasangan.

Itulah tadi daftar beberapa manfaat rutin melakukan hubungan seks dengan pasangan. Wah, ternyata ada banyak, ya, Moms.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News