MOMSMONEY.ID - Terasa tidak nyaman, kenali penyebab bau badan. Sebagian besar dari kita memang mengalami masalah bau badan yang cukup mengganggu.
Sebelum mengatasi bau badan, ada baiknya Anda mengenal penyebab bau badan agar bisa terhindar. Dikutip dari cnfstore.com, simak penjelasannya di bawah ini :
Baca Juga: 5 Jenis Makanan Ini Bisa Picu Kanker, Mulai Kurangin Yuk
1. Makanan Beraroma Kuat
Penyebab pertama bau badan adalah makanan beraroma kuat. Tubuh memerlukan asupan zinc dan magnesium untuk tetap menjaga keseimbangan metabolisme dan meminimalkan resiko bau badan yang menghampiri.
Kendati demikian, Anda harus memperhatikan makanan yang rentan menyebabkan bau badan, yaitu dengan membatasi makanan yang beraroma kuat.
Misalnya seperti bawang, kari, brokoli, kubis, keju, daging kambing, dan kandungan kafein yang dikonsumsi secara berlebihan.
2. Jarang Membersihkan Tubuh
Penyebab bau badan selanjutnya adalah jarang membersihkan tubuh. Jika Anda jarang membersihkan tubuh atau mandi, tubuh akan menjadi lembap karena keringat.
Kondisi ini juga akan memicu mikroorganisme berkembang biak secara pesat. Mikroorganisme ini akan menghasilkan bau tidak sedap yang melekat pada tubuh.
Oleh sebab itu, Anda harus mandi secara teratur dan benar-benar mengeringkan tubuh. Selain membuat lebih segar, mandi secara teratur akan menghindari dari resiko bau badan.
Baca Juga: Ini 5 Langkah Mudah Menyiapkan Makan Malam Bersama Keluarga Tanpa Stres
3. Obesitas
Berikutnya, obesitas juga termasuk penyebab bau badan. Orang yang mengalami obesitas biasanya memiliki pori-pori tersembunyi pada lipatan-lipatan di tubuh.
Lipatan yang bersifat lembab, hangat, dan gelap bisa menjadi tempat berkumpulnya bakteri. Bau badan pun tidak dapat lagi terhindarkan.
4. Memakai Pakaian dengan Bahan Tertentu
Penyebab bau badan lainnya adalah memakai pakaian dengan bahan tertentu. Menggunakan pakaian yang terlalu ketat akan membuat Anda kurang leluasa bergerak dan mudah berkeringat. Sementara itu, pakaian yang longgar akan membuat pori-pori kulit mudah bernapas dan tidak cepat berkeringat.
Perhatikan pula bahan pakaian yang dikenakan terutama saat cuaca panas. Hindari pakaian dari bahan fleece, wool, corduroy, dan flanel. Beberapa bahan pakaian yang cocok dikenakan saat cuaca panas seperti katun, linen, dan sutra.
Jadi, itulah beberapa penyebab bau badan yang harus Anda tahu.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
/2025/11/21/1796057211p.jpg)