Inilah 5 Cara Efektif untuk Mengatasi Masalah Gigi Sensitif

MOMSMONEY.ID - Inilah beberapa cara efektif untuk mengatasi masalah gigi sensitif yang bisa Anda lakukan.

Kebiasaan mengonsumsi makanan manis dan asam serta menggertakkan gigi dapat mengikis enamel gigi sedikit demi sedikit, dan membuat gigi menjadi sensitif. 

Kondisi ini tentu menimbulkan ketidaknyamanan dan sangat mengganggu. Menangani gigi yang sensitif sebenarnya cukup mudah dan tidak sesulit mengatasi gigi yang berlubang. 

Penyebab utama gigi sensitif sebenarnya adalah enamel gigi yang aus atau akar gigi yang terluka.

Enamel sendiri merupakan pelindung keras yang membantu gigi mengunyah makanan.  

Dilansir dari Mayo Clinic, inilah beberapa cara efektif untuk mengatasi masalah gigi sensitif yang bisa Anda lakukan, antara lain: 

Baca Juga: Cari Tahu yuk, Inilah Sederet Makanan yang Harus Dihindari Penderita Hipertensi

1. Hindari makanan dan minuman asam

Cara tepat untuk mengatasi masalah gigi sensitif yang pertama adalah menghindari makanan dan minuman asam.  

Soda, permen dan minuman kemasan yang tinggi gula adalah beberapa contoh makanan dan minuman yang dapat menyerang email gigi. 

Sebagai gantinya, Anda bisa memilih camilan yang sehat seperti buah, sayuran, keju, susu atau plain yogurt.  

2. Pilih pasta gigi khusus

Cara tepat untuk mengatasi masalah gigi sensitif yang kedua adalah memilih pasta gigi khusus. Pilih pasta gigi yang berlabel khusus untuk gigi yang sensitif. 

Pasta gigi ini tidak mengandung bahan-bahan yang mengiritasi dan mungkin mengandung bahan-bahan yang membantu mengurangi ketidaknyamanan. 

Baca Juga: Kenali Apa Itu Gerd Anxiety yang Rentan Terjadi di Usia Muda

3. Jangan lakukan bleaching

Cara tepat untuk mengatasi masalah gigi sensitif yang ketiga jangan melakukan bleaching. 

Apabila Anda sering melakukan bleaching untuk memutihkan gigi, ada baiknya hentikan dahulu. Gigi sensitif adalah salah satu efek samping dari bleaching. 

Terlalu sering melakukan perawatan ini tentu tidak direkomendasikan dan bisa semakin mengikis enamel gigi.  

4. Obati kondisi medis

Cara tepat untuk mengatasi masalah gigi sensitif yang keempat adalah mengobatinya dengan kondisi medis. 

Kondisi medis tertentu nyatanya mampu menimbulkan masalah gigi yang satu ini.  

Baca Juga: Kenali Apa Itu Gerd Anxiety yang Rentan Terjadi di Usia Muda

5. Jangan menyikat terlalu keras

Cara tepat untuk mengatasi masalah gigi sensitif yang terakhir adalah jangan menyikat terlalu keras. Sebaiknya kurangi kebiasaan tersebut. 

Menyikat gigi terlalu keras tidak akan membuat gigi semakin bersih. Kebiasaan ini malah dapat mengikis lapisan-lapisan enamel gigi.  

Itulah beberapa cara tepat untuk mengatasi masalah gigi sensitif yang bisa Anda lakukan dan coba jadikan sebagai kebiasaan baik. 

Jika tips di atas tidak juga membantu, sebaiknya periksakan diri ke dokter gigi. Selain itu, buat janji rumah sakit di klinik atau rumah sakit terdekat. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News