Inilah 13 Cara untuk Meredakan Sariawan, Bisa Anda Coba

MOMSMONEY.ID - Inilah beberapa cara untuk meredakan sariawan yang bisa Anda lakukan agar bisa segera sembuh.

Sariawan atau yang dalam istilah medisnya dikenal juga sebagai stomatitis adalah kondisi umum yang pernah dialami hampir semua orang. 

Saat mengalami sariawan, semua menjadi serba salah. Makan terasa sakit, berbicara juga menjadi sulit, bahkan sikat gigi pun terasa perih. 

Namun, jangan khawatir, karena ada cara sederhana untuk mengobati sariawan tanpa rasa perih yang bisa kamu lakukan di rumah. 

Sariawan biasanya dapat sembuh dengan sendirinya. Bila penyebab sariawan dapat diidentifikasi, dokter bisa memberikan pengobatan dengan mudah. 

Tapi, bila penyebabnya tidak dapat diidentifikasi, maka fokus pengobatan bergeser untuk meredakan gejalanya. 

Dirangkum dari Healthline, inilah beberapa cara untuk meredakan sariawan yang bisa Anda lakukan agar sariawan bisa segera sembuh, antara lain: 

Baca Juga: Moms Jangan Panik! Ini 3 Obat Ampuh untuk Mengatasi Sariawan pada Bayi

1. Hindari mengonsumsi makanan dan minuman panas, serta makanan bercita rasa asin, pedas, dan asam. 

2. Berkumurlah dengan air dingin atau makan es bila mulut terasa seperti terbakar. 

3. Perbanyak minum air putih. 

4. Perbanyak asupan vitamin C, vitamin B, folat, dan zat besi dengan mengonsumsi makanan sehat atau dengan minum suplemen. 

5. Minum obat penghilang rasa sakit, seperti Tylenol atau ibuprofen. 

6. Menyikat gigi dengan cara yang benar dan secara rutin. 

7. Sikat gigi secara perlahan dan gunakan sikat gigi yang lembut. 

8. Setelah menyikat gigi, berkumurlah dengan mouthwash yang mengandung antiseptik dan non-alkohol. 

9. Saat sariawan, hindari dulu makanan asin, pedas atau asam untuk sementara, karena dapat menambah rasa perih dan menyebabkan iritasi. 

10. Hindari juga minuman bersoda, berkafein atau alkohol, serta minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin. 

11. Sebaiknya, konsumsi makanan lembut yang mudah ditelan, seperti bubur atau sup. 

12. Jangan menyentuh sariawan, karena dapat menambah rasa nyeri, mengganggu proses penyembuhan, dan berisiko mengalami infeksi. 

13. Berhenti merokok. 

 Itulah beberapa cara untuk meredakan sariawan yang bisa Anda lakukan agar bisa segera sembuh.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News