M O M S M O N E Y I D
Santai

Daftar 7 Rekomendasi Sepatu Lari Terbaik Tahun 2025

Daftar 7 Rekomendasi Sepatu Lari Terbaik Tahun 2025
Reporter: Pinky Annisa  |  Editor: Pinky Annisa


MOMSMONEY.ID - Berikut ini rekomendasi sepatu lari terbaik tahun 2025 bisa dipakai untuk atlet maraton maupun untuk Anda yang hobi lari.

Kebutuhan sepatu lari setiap orang berbeda-beda, ada yang membutuhkan sepatu yang berukuran lebar dan mengakomodasi kaki. 

Amanda Furrer, sneaker heads dari Runnerworld.com, menjelaskan, beberapa orang justru menginginkan bantalan ekstra untuk meredam benturan saat lari bermil-mil di jalan beraspal. 

Beberapa brand juga mengeluarkan sepatu yang mendukung stabilitas yang lebih baik, mulai dari Adidas, Hoka hingga Nike. Berikut ini rekomendasi sepatu lari terbaik pada tahun 2025 yang bisa dipilih.

Baca Juga: 8 Daftar Sepatu Vans Terbaik di Tahun 2025, Cek Daftar Lengkapnya Berikut Ini

1. Adidas Evo SL

Adidas Evo SL memiliki midsole yang dilapisi busa Hovr, hanya saja lebih lembut dan ringan. Perubahan besar lainnya adalah Under Armour ingin Sonic 7 yang terlihat lebih sporty daripada pendahulunya. 

Sepatu ini memiliki tampilan modern dan lebih bersih dengan potongan yang lebih sedikit. Tinggi tumpukannya juga rendah hanya 26 mm di bagian tumit, sehingga nyaman saat dipakai lari.

Namun, pelari berkaki lebar perlu memperhatikan bahwa sepatu ini memiliki ukuran yang sedikit lebih sempit.  

2. Brooks Ghost 17

Poin yang membuat Brooks Ghost 17 cocok buat berlari adalah kenyamanannya yang luar biasa, terutama bagi pelari pemula. Sepatu ini memiliki midsole DNA Loft v3 yang lembut, bantalan yang sama dengan yang digunakan pada Brooks Glycerin 21 dan Glycerin GTS 21 yang empuk. 

Ghost 17 diperbarui dengan busa yang lebih banyak. Tim Brooks menambahkan 1 mm DNA Loft v3 di bagian tumit dan 3 mm di bagian kaki depan, sehingga posisi drop menjadi 10 mm. 

Fitur ini sangat menguntungkan para pelari yang menginginkan topangan lebih saat berlari. Transisi dari fase pendaratan ke fase tolakan terasa mulus, sepatu ini memiliki kenyamanan terbaik.

3. Hoka Clifton 10

Clifton 10 ini memiliki toebox yang lebih panjang dan ruang tambahan di atas punggung kaki. Sepatu ini juga lebih empuk, tumitnya memiliki peningkatan stack 3 mm.

Sehingga, offset yang sebelumnya 5 mm kini menjadi 8 mm. Tinggi tambahan ini membantu menjaga Achilles tetap aman, Midsole EVA-nya juga disetel agar lebih nyaman.

Banyak orang menyukai bantalan di bawah kaki di sepatu ini karena memberikan perlindungan dari trotoar.

4. Puma ForeverRun Nitro 2

Puma ForeverRun Nitro 2 memiliki teknologi yang melibatkan lapisan TPU di sepanjang sol luar tumit. Fitur ini dimaksudkan untuk memperlambat pronasi tanpa memperlambat kecepatan lari. 

Sepatu ini memiliki bantalan yang memadai untuk lari jarak jauh. Bagian tengah kakinya juga lebih lebar dan bisa memberikan topangan di sisi medial. 

5. Hoka Bondi 9

Bondi 9 mendefinisikan sepatu Hoka, sepatu ini memiliki interior yang nyaman dan midsole yang berbusa. Bondi 9 telah mencapai standar baru dengan tinggi tumpukan yang 10 mm lebih tebal. 

Tim Hoka memberikan tampilan yang lebih ramping dan elegan karena Hoka menambahkan dinding samping yang lebih tinggi. Para penguji senang berlari jarak jauh dengan sepatu ini dan menggunakannya sebagai sepatu latihan sehari-hari. 

Baca Juga: 5 Sepatu Olahraga Terbaik untuk Wanita di Tahun 2025, Cek Daftar Lengkapnya!

6. Nike Vaporfly 4

Sepatu lari Nike Vaporfly 4 ini menjanjikan peningkatan efisiensi lari 4 ini telah mengalami serangkaian penyempurnaan. Sepatu ini dirilis pada tahun 2017 dan terus berkembang. 

Nike Vaporfly 4 memiliki ukuran yang lebih akomodatif. Nike membuat Vaporfly 4 sedikit lebih lebar di bagian tengah kaki, sehingga sepatu ini lebih stabil dan ramah bagi pelari berkaki lebar.

Mengingat semua perubahan ini, sepatu ini akan sangat cocok untuk pelari kompetitif di berbagai jarak.

7. Adidas Adizero Adios Pro 4

Adios Pro 4 merupakan sepatu lari dengan busa Lightstrike Pro yang disempurnakan. Sepatu ini nyaman dan ringan dengan bantalan yang sangat lembut dan empuk di bawah kaki.

Adidas Adizero Adios Pro 4 ini cocok buat pelari maraton karena midsolenya yang empuk dan menjaga kaki tidak mudah terkilir. Desain sepatu ini akan memaksa gerakan berlari cepat, sehingga Anda bisa memenangkan event maraton yang diimpikan.

Itulah rekomendasi sepatu lari terbaik yang bisa Anda pilih.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

TERBARU

Hasil Indonesia Open 2026, Wakil Indonesia Bertumbangan Termasuk Fajar/Fikri

Hasil Indonesia Open 2026 Babak 32 Besar hari kedua Rabu (3/6), hanya 4 dari 10 wakil Indonesia maju ke 16 besar. 

7 Menu Sarapan yang Terlihat Sehat tapi Ternyata Bikin Gula Darah Naik

Tahukah bahwa ada beberapa menu sarapan yang terlihat sehat tapi ternyata bikin gula darah naik lo. Yuk, cek selengkapnya di sini!

Mengajarkan Anak Belajar Berbagi Sejak Dini Lewat Berbagi Kurban

McD Berbagi Kurban juga mengajarkan anak berbagi sejak dini. Kebiasaan itu akan menjadi fondasi karakter mereka.

4 Manfaat Kandungan Niacinamide 10% dalam Produk Skincare, Ampuh Usir Flek Hitam!

Ada 4 manfaat kandungan niacinamide 10% dalam produk skincare. Cari tahu informasi selengkapnya di sini.  

6 Makanan yang Sering Dikira Rendah Gula Padahal Tinggi Gula

Ternyata ada beberapa makanan yang sering dikira rendah gula padahal tinggi gula, lho. Apa sajakah itu?

10 Cara Paling Sehat Konsumsi Protein untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Apa saja cara paling sehat konsumsi protein untuk menjaga kesehatan jantung, ya? Cari tahu di sini, yuk!

6 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bisa Menurunkan Peradangan

Ada beberapa kebiasaan di pagi hari yang bisa menurunkan peradangan, lho. Apa sajakah itu?          

ShopeePay Beri Tips Kelola Pengeluaran Bulanan Agar Saldo Tak Cepat Habis

Begini tips dari ShopeePay untuk mengelola pengeluaran bulanan agar saldo dompet digital tidak cepat habis.

Investasi Anti-Aging Terbaik! 4 Manfaat Marine Collagen yang Bikin Wajah Awet Muda

Ingin wajah kenyal dan bebas kerutan? Marine collagen bisa jadi solusi. Cari tahu lebih lanjut, ini 4 manfaat marine collagen untuk wajah.

Peringatan Dini BMKG Cuaca Besok (4/6), Provinsi Ini Siaga Hujan Sangat Lebat

BMKG mengeluarkan peringatan dini cuaca besok Kamis 4 Juni 2026 dengan status Siaga hujan sangat lebat dan Waspada hujan lebat di provinsi ini.