Cegah Kanker Payudara dengan Mengetahui Penyebabnya

MOMSMONEY.ID - Kanker payudara merupakan tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. Kanker ini dapat muncul jika terjadi pertumbuhan yang abnormal dari sel-sel pada payudara. 

Sel-sel tersebut membelah diri lebih cepat dari sel normal dan berakumulasi, yang kemudian membentuk benjolan atau massa. Pada stadium yang lebih parah, sel-sel abnormal ini dapat menyebar melalui kelenjar getah bening ke organ tubuh lainnya. Dikutip dari Indonesian Journal of Cancer.

Berdasarkan data World Health Organization (WHO), pada 2018, diperkirakan ada 627.000 wanita yang meninggal akibat penyakit ini. Kondisi ini sering terjadi karena banyak wanita yang tidak menyadari adanya gejala dan ciri-ciri kanker payudara pada dirinya sedari awal, sehingga baru ke dokter ketika stadiumnya sudah parah.  

Kanker payudara terjadi akibat pertumbuhan abnormal dari sel-sel pada payudara. Pertumbuhan abnormal ini diduga disebabkan oleh mutasi gen yang diturunkan secara genetik. 

Selain itu, terdapat beberapa faktor risiko yang diduga menjadi pemicu kanker payudara seperti berikut ini. 

• Jenis kelamin wanita jauh lebih tinggi dibandingkan pria. 
• Usia yang bertambah, paling banyak pada usia di atas 50 tahun. 
• Belum pernah hamil sebelumnya. 
• Kebiasaan merokok atau minum minuman beralkohol. 
• Kelebihan berat badan atau obesitas. 
• Mulai menopause pada usia lebih tua, yaitu setelah usia 55 tahun. 
• Mulai menstruasi sebelum usia 12 tahun. 
• Penggunaan alat kontrasepsi hormon dan terapi hormon setelah menopause. 
• Riwayat kanker payudara pada diri sendiri pada salah satu payudara. 
• Riwayat kanker payudara pada nenek, ibu, tante, adik, kakak, atau anak sekandung. 
• Riwayat terpapar dengan radiasi. 

Baca Juga: Jika Anda Mengalami 5 Hal Ini, Bisa Jadi Anda Terkena Vaginismus

Kanker payudara bisa juga tidak menunjukkan gejala tertentu. Oleh karena itu, sangat penting untuk melakukan SADARI atau periksa payudara sendiri setiap bulan, 10 hari setelah masa haid berakhir. 

Raba dengan teliti searah jarum jam payudara untuk mendeteksi adanya benjolan atau perubahan pada payudara. Beberapa gejala kanker payudara, antara lain: 

• Benjolan atau pengerasan pada payudara yang berbeda dari jaringan sekitar
• Darah keluar dari puting payudara
• Kemerahan atau pembesaran pori-pori kulit payudara yang menyerupai kulit jeruk
• Nyeri dan pembengkakan pada payudara
• Pengelupasan kulit di sekitar puting payudara
• Perubahan pada kulit payudara, seperti cekungan
• Perubahan ukuran, bentuk, atau tampilan dari payudara
• Puting tertarik masuk (retraksi atau inversi) ke dalam
• Benjolan atau pembengkakan di bawah ketiak

Baca Juga: Kaya Nutrisi, Terong Punya Banyak Manfaat bagi Kesehatan Tubuh

Dengan mengetahui penyebab dan gejala kanker payudara, Anda bisa melakuakan beberpa pencegahan agar sel kanker tidak berkembang, Anda bisa melakukan beberapa hal berikut ini. 

• Berolahraga secara rutin
• Cukup istirahat
• Menyusui anak hingga berusia dua tahun
• Pemeriksaan rutin dan teliti dengan SADARI
• Pengelolaan stres yang baik
• Pola makan gizi seimbang
• Tidak merokok atau minum minuman beralkohol

Jika mengalami benjolan, pembengkakan, atau perubahan pada payudara, yang sebelumnya tidak pernah ditemukan, segera periksakan diri ke dokter spesialis onkologi untuk pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut. 

Selanjutnya: Manfaat dan Kandungan Nutrisi Buah Tin untuk Kesehatan

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News