Cara Terbaik Mengobati Gejala Asam Urat pada Pagi Hari, Mulai Hari dengan Nyaman

MOMSMONEY.ID - Cara terbaik mengobati gejala asam urat di pagi hari juga bertujuan untuk mencegah pengendapan kristal di sendi. Asam urat adalah salah satu bentuk artritis inflamasi yang disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam darah. 

Ketika asam urat berlebih, ia akan membentuk kristal-kristal kecil di dalam sendi. Kristal inilah yang kemudian dikenali sebagai benda asing oleh sistem kekebalan tubuh. 

Sel darah putih akan menyerang kristal tersebut, melepaskan zat kimia inflamasi seperti sitokin yang memicu reaksi radang dan peradangan pada persendian.

Theodore Fields, dokter reumatologi, menggambarkan sendi yang terkena sebagai "medan perang", karena perjuangan antara kristal asam urat dan sistem kekebalan tubuh yang semakin memperburuk peradangan.

Baca Juga: Lauk Pauk untuk Penderita Asam Urat Tinggi, Enak Tapi Nggak Bikin Nyeri Sendi

Dilansir dari Creakyjoints.org, Theodore Fields menyebutkan, ada beberapa cara terbaik mengobati gejala asam urat pada pagi hari.

Cara terbaik mengobati asam urat

Secara medis, serangan asam urat umumnya dapat berlangsung hingga 10 hari atau lebih, meskipun kadang-kadang bisa mereda dengan sendirinya. Namun, penggunaan obat-obatan bisa mempercepat penyembuhan dan mencegah serangan berulang.

Pengobatan standar yang diresepkan dokter meliputi:

• Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) seperti naproxen untuk mengurangi peradangan dan nyeri.
• Kolkisin yang membantu menurunkan penumpukan asam urat di dalam tubuh.
• Kortikosteroid seperti prednison untuk kasus-kasus serangan akut yang tidak merespons OAINS atau kolkisin.

Pengobatan rumahan untuk meredakan gejala 

Selain pengobatan dengan resep dokter, ada beberapa langkah pengobatan rumahan yang dapat membantu meredakan serangan asam urat. Pengobatan rumahan ini mencakup:

• Mengurangi aktivitas yang membebani persendian dapat membantu menurunkan intensitas nyeri.
• Penggunaan es pada area yang bengkak bisa membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit.
• Jus ceri diketahui kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu mengeluarkan asam urat melalui urine, meskipun efeknya cenderung lebih ringan daripada obat resep.

Baca Juga: Mengenal Purin yang Jadi Penyebab Asam Urat, Ini Cara Mengonsumsi Makanan yang Tepat

Pengobatan jangka panjang dan perubahan gaya hidup

Setelah mengalami serangan asam urat, pencegahan serangan selanjutnya sangat penting. American College of Rheumatology menyarankan beberapa perubahan gaya hidup untuk menurunkan risiko kambuh seperti:

1. Menurunkan berat badan

Kelebihan berat badan dapat meningkatkan produksi asam urat dan memberikan tekanan berlebih pada sendi.

2. Diet rendah purin

Batasi konsumsi makanan yang tinggi purin seperti alkohol, kerang, daging merah, dan sirup jagung fruktosa tinggi. Diet ini tidak hanya mengurangi kadar asam urat, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan jantung.

3. Jangan konsumsi sembarang suplemen

Meskipun banyak suplemen dan obat rumahan yang diklaim efektif untuk mengatasi asam urat, bukti ilmiah yang mendukung efektivitasnya masih terbatas. 

Kombinasi pengobatan yang tepat, pengobatan rumahan sebagai pelengkap, dan perubahan gaya hidup adalah kunci untuk mengobati gejala asam urat. Dengan demikian, Anda bisa memulai hari tanpa dibayangi oleh rasa nyeri yang mengganggu aktivitas.

Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Itulah penjelasan lengkap mengenai cara terbaik mengobati gejala asam urat pada pagi hari. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News