Bunga Telang Ternyata Punya Banyak Manfaat lo, Ini Dia Khasiatnya untuk Kesehatan

MOMSMONEY.ID - Bunga telang menyimpan banyak manfaat, salah satunya untuk kesehatan. Si kecil berwarna biru cerah ini menyimpan banyak khasiat yang luar biasa untuk tubuh.

Dari sekedar pewarna alami, kini bunga ini naik kelas sebagai bahan herbal yang dikonsumsi di berbagai belahan dunia.

Song Yin Wa, ahli gizi dalam ulasannya di Megawecare.com, mengatakan, bunga telang sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena kandungan antioksida dan zat aktif yang mendukung kesehatan.

“Bunga telang bisa membantu menenangkan pikiran, menjaga kesehatan kulit, bahkan meningkatkan daya ingat,” ujarnya.

Tak heran, sekarang teh bunga telang menjadi tren di kalangan pecinta gaya hidup sehat.

Ingin tahu lebih banyak mengenai manfaaat bunga telang? Yuk simak penjelasan di bawah ini:

1. kaya antioksidan untuk melawan radikal bebas

Bunga telang mengandung antosianin tinggi, senyawa yang membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, memperlambat penuaan, dan memperkuat daya tahan tubuh.

2. Meningkatkan fungsi otak dan memori

Telah lama digunakan untuk mendukung kejernihan mental. Kandungan aktifnya membantu meningkatkan kadar asetilkolin di otak, yang berperan penting dalam memori dan konsentrasi.

3. Mengurangi stres dan kecemasan

Teh bunga telang dikenal memiliki efek menenangkan. Konsumsi rutin dapat membantu meredakan kecemasan, memperbaiki suasana hati, dan meningkatkan kualitas tidur.

4. Menjaga kesehatan kulit dan rambut

Kandungan antiinflamasi dan antioksidannya mendukung kulit bersih dan cerah. Flavonoid dalam bunga telang juga membantu memperkuat folikel rambut dan merangsang pertumbuhannya.

5. Mendukung pencernaan dan detoksifikasi

Bunga telang berfungsi sebagai diuretik ringan, membantu membuang racun dan meredakan kembung. Ini juga mendukung fungsi hati dan sistem pencernaan secara alami.

6. Menurunkan gula darah

Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa konsumsi bunga telang dapat membantu mengontrol gangguan gula darah, menjadikannya pilihan alami untuk mendukung manajemen diabetes.

7. Menjaga kesehatan mata

Antosianin dalam bunga telang membantu meningkatkan sirkulasi darah ke mata dan melindungi dari kerusakan akibat cahaya biru.

8. Menunjang kesehatan jantung dan pembuluh darah

Bunga telang membantu mengurangi stres oksidatif dan mendukung sirkulasi darah yang sehat, yang penting untuk menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung.

Itulah berbagai informasi penting mengenai manfaat bunga telang untuk kesehatan yang bisa Anda coba di rumah.