Bisa Pakai Aplikasi Self Care Gratis dari Rumah, Ini Daftarnya!

Penulis: Christ Penthatesia | Editor: Christ Penthatesia

MOMSMONEY.ID - Tak perlu ke luar rumah, berikut ada rekomendasi aplikasi yang bisa digunakan untuk perawatan diri atau self care di rumah.

Self care atau perawatan diri merupakan perawatan yang digunakan untuk “memanjakan” diri sendiri. Cara yang digunakannya pun juga beragam.

Salah satunya adalah dengan menggunakan aplikasi yang menunjang kegiatan perawatan diri.

Berikut ini adalah beberapa aplikasi yang bisa digunakan untuk self care atau perawatan diri sendiri di rumah.

Flora – Green Focus

Flora adalah salah satu aplikasi yang bisa membantu seseorang untuk bisa terlepas dari kecanduan bermain ponsel. Aplikasi ini membantu penggunanya untuk melatih fokus dalam berkegiatan positif lain sembari menanam pohon di Bumi.

Saat membutuhkan waktu untuk berfokus belajar, bekerja, atau waktu tanpa ponsel, coba gunakan aplikasi ini, ya.

Headspace

Headspace adalah sebuah aplikasi yang digunakan untuk melatih fokus dalam meditasi. Aplikasi ini digunakan sebagai guideline atau panduan dalam hal meditasi.

Nah, jika Anda ingin mendapatkan pengalaman meditasi yang lebih mendalam, gunakan aplikasi ini secara rutin. Selain itu, aplikasi ini juga berguna bagi pemula yang ingin belajar meditasi, loh.

Daylio

Daylio adalah aplikasi self care yang bisa digunakan untuk membantu merekap mood, makanan, kesehatan dalam bentuk bullet jurnal.

Aplikasi ini ditampilkan dalam bentuk buku harian digital yang memiliki basis untuk mengontrol segala hal yang berhubungan dengan self care atau kesehatan mental.

Tangerine: Self-care & Goals

Tangerine merupakan aplikasi sel care yang bisa digunakan sebagai panduan untuk membangun kebiasaan yang positif, merekap keadaan mood, dan sekaligus dapat digunakan untuk menulis jurnal harian.

Aplikasi ini juga menyediakan progress tracker yang dapat digunakan untuk mengecek perkembangan habit dan mood.

The Stoic

The Stoic adalah aplikasi yang secara garis besar berisi kutipan filosofi teras atau Stoic dalam Bahasa Inggris.

Aplikasi ini akan membantu penggunanya untuk menerapkan filosofi teras atau Stoic dengan berbagai fitur dan kegiatan motivasi serta jurnal dalam setiap harinya.

Jangan lupa coba dan download aplikasi self care atau perawatan diri di atas, jika ingin merawat diri murah di rumah, ya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News