Bingung Mau Curhat Sama Siapa, Coba Jajal Aja Aplikasi Riliv

MOMSMONEY.ID - Menjaga kesehatan fisik tidaklah cukup. Apalagi, di tengah kondisi ekonomi sulit yang menambah persoalan dalam hidup. Tidak kalah penting, bagi masyarakat dewasa.  Dalam kehidupan yang semakin kompleks dan memicu stress, penting bagi setiap orang untuk memperhatikan kesehatan mental. Salah satu cara dalam menjaga kesehatan mental adalah melalui konsultasi dengan psikolog atau psikiater. 

Riliv menjadi paltform digital yang menyediakan solusi kesehatan mental dengan menghubungkan orang-orang yang sedang berjuang dengan masalah pribadinya bersama psikolog. Riliv berdiri sejak 2015 dan kala itu baru menyediakan layanan konseling online berbasis website. Namun, seiring perkembangan permintaan, Riliv menluncur dalam bentuk aplikasi agar layanan konseling jiwa online ini semakin mudah masyarakat akses. 

"Kami ingin menghadirkan solusi yang mudah diakses, aman, dan terjangkau agar siapapun bisa mendapatkan dukungan emosional yang mereka butuhkan," kata Audrey Maximillian Herli Co-Founder & CEO Riliv.

Sebab, disaat awal Riliv hadir, akses layanan kesehatan mental di Indonesia sangat terbatas. Hal ini disebabkan oleh stigma negatif orang yang mengalami gangguan mental, biaya yang dianggap selalu tinggi, hingga minimnya tenaga profesional di daerah luar ibu kota. 

Selain layanan konseling, Riliv menyediakan berbagai fitur self-care berbasis psikologi yang mendukung kesehatan mental secara mandiri yang bisa di akses di apliaksi. Seperti, mood tracker yang berguna untuk mencatat suasana hati secara harian. 

Audrey mengatakan fitur tersebut jika digunakan secara rutin akan memunculkan pola atau grafik yang bisa jadi bahan evaluasi diri.  Ada juga fitur journaling dan refleksi emosi yang berguna untuk mengenali diri, meningkatkan potensi, memperkuat relasi atau sekadar menulis cerita harian. 

Baca Juga: 4 Manfaat Pijat untuk Kesehatan Mental, Bantu Cegah Penyebab Depresi

Aplikasi Riliv juga dilengkapi dengan fitur meditasi dengan ratusan audio meditasi yang dibadi berdasarkan topik seperti stres, tidur, produktivitas hingga musik lelap, cerita lelap dan puisi lelap. 

Pengguna Riliv juga bisa mengakses fitur Riliv journey, yaitu program berbasis Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) yang membantu pengguna memahami diri dan mengurangi pola pikir negatif.

Konselor di Riliv merupakan mitra profesional yang diseleksi dan hanya bekerjasama dengan psikolog yang memiliki lisensi resmi dari HIMPSI (Himpunan Psikologi Indonesia), serta menjalani proses verifikasi dan pelatihan internal untuk memastikan standar layanan. 

"Pengguna juga bisa melihat informasi profil konselor secara transparan melalui aplikasi, termasuk latar belakang pendidikan, pengalaman dan spesialisasi mereka," kata Audrey. 

Hingga saat ini, Riliv telah digunakan oleh lebih dari 1 juta pengguna, dengan ratusan ribu sesi konseling online terfasilitasi. Mengenai biaya, Riliv menawarkan layanan konsultasi mulai dari Rp 50.000 per sesi, bergantung pada jenis layanan, apakah chat, telepon atau video call serta pengalaman konselor atau psikolog yang dipilih. 

Riliv juga menyediakan paket yang menggabungkan layanan konseling dengan fitur self-care premium, sehingga pengguna bisa mendapatkan dukungan lebih lengkap dengan harga yang terjangkau.

Selanjutnya: Perusahaan Tak Boleh Lagi Tahan Ijazah Pekerja, Menaker Terbitkan Belaid Ini

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News