Berapakah Kadar Asam Urat Dikatakan Tinggi? Cek Batas Asam Urat Normal

Penulis: Pinky Annisa | Editor: Pinky Annisa

MOMSMONEY.ID - Kadar asam urat tinggi bisa membahayakan kesehatan jangka panjang. Tubuh manusia adalah sistem paling efisien yang terus bekerja dan mengeluarkan limbah bernama asam urat.

Dr. Ravin Sharma, dokter radiologi, menjelaskan, asam urat dihasilkan dari pemecahan purin yang dikeluarkan dari tubuh melalui urin atau feses. Namun, jika kadar berlebih bisa menumpuk di persendian dan jaringan.

Kisaran normal asam urat seharusnya antara 3,5 dan 7,2 mg/dL selama metabolisme lengkap. Kadar yang terlalu tinggi akan menyebabkan penyakit ginjal hingga hati.

Berapa kadar asam urat dikatakan tinggi?

Dilansir dari Ganeshdiagnostic.com, kadar asam urat normal untuk pria adalah 4,0 hingga 8,5 mg/dL dan untuk wanita sekitar 2,7 hingga 7,3 mg/dL. Asam urat adalah zat sisa yang dihasilkan dari pemecahan zat-zat yang terdapat dalam makanan dan minuman tertentu.

Asam urat dikeluarkan oleh ginjal dalam bentuk urin. Kadar asam urat tinggi memiliki banyak gejala tergantung pada tingkatnya, termasuk:

Radang sendi
Batu ginjal
Sering buang air kecil
Pembengkakan dan peradangan pada persendian
Nyeri punggung bawah
Darah dalam urin
Sakit perut
Muntah

Efek dari kadar asam urat yang terlalu tinggi

Kadar asam urat tinggi menyebabkan komplikasi yang lain, seperti:

1. Asam urat dan nyeri sendi

Kadar asam urat yang tinggi dapat menyebabkan penyakit asam urat karena adanya pengendapan kristal di persendian. Penyakit ini akan menyebabkan kemerahan, pembengkakan, dan rasa tidak nyaman.

2. Batu ginjal dan masalah ginjal

Kadar asam urat yang tinggi dapat menyebabkan pengendapan kristal asam urat di ginjal yang dapat membentuk batu ginjal. Batu ginjal ini menyebabkan rasa mual, nyeri hebat, dan kesulitan buang air kecil.

Hal ini juga berkontribusi pada penurunan fungsi ginjal seiring waktu atau kerusakan ginjal.

3. Risiko kesehatan kardiovaskular

Kadar asam urat yang tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung, hipertensi, dan stroke. Hal ini dapat memicu stres oksidatif dan peradangan yang dapat berdampak negatif pada kesehatan kardiovaskular.

4. Komplikasi kulit dan jaringan

Kadar asam urat yang tinggi dapat menyebabkan endapan asam urat yang keras yang mirip seperti kapur di bawah kulit atau jaringan lunak. Hal tersebut menyebabkan kelainan bentuk dan rasa sakit yang hebat.

Namun, jika tidak diobati, hal ini dapat menyebabkan komplikasi seperti infeksi dan ulkus kulit.

Pengobatan dan penanganan asam urat tinggi

1. Penyesuaian pola pakan

Pengobatan kadar asam urat tinggi meliputi hindari konsumsi alkohol, makanan olahan, dan makanan kaya purin. Jika kadar asam urat tinggi, pertahankan berat badan yang sehat dengan berolahraga secara teratur.

2. Intervensi medis

Anda harus bekerja sama dengan penyedia layanan kesehatan untuk menentukan penyebab asam urat tinggi dan membuat rencana perawatan yang tepat. Pemantauan kadar asam urat secara teratur dapat membantu dalam deteksi dini dan penanganan penyakit dan kondisi tertentu yang disebabkan oleh ketidakseimbangan asam urat.

3. Pengobatan rumahan

Ingin belajar cara menurunkan asam urat di rumah? Jangan khawatir! Berikut adalah metode sederhana namun efektif:

Air lemon: Membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh dan membantu menyeimbangkan pH tubuh.
Teh kunyit dan jahe: Bermanfaat sebagai antiinflamasi Alami.
Ceri: Sangat membantu dalam mengurangi peradangan dan menurunkan kadar asam urat
Cuka sari apel: Bertugas sebagai agen detoksifikasi alami.
Menjaga rutinitas olahraga teratur: Mendorong pengendalian asam urat dan berat badan.

Langkah-langkah ini dapat diterapkan bersamaan dengan pengobatan medis untuk mempermudah penanganan gejala asam urat. Inilah detail ringkas informasi tentang kadar asam urat tinggi dan tips mengatasinya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News