MOMSMONEY.ID - Perlunya Anda tahu manfaat buah apel untuk kulit. Buah yang sering dijadikan makanan diet ini mengandung vitamin A, vitamin C dan antioksidan dimana sangat berpengaruh pada perawatan kulit.
Buah apel memiliki beragam jenis zat alami flavonoid. Salah satunya adalah phlorizin yang telah diteliti sebagai efek anti-aging untuk kulit.
Beberapa flavonoid lainnya dapat melindungi kulit dari bintik serta inflamasi yang disebabkan sinar matahari dan ultraviolet.
Lebih jelasnya, berikut manfaat apel untuk kulit dilansir dari cleanandclear.co.id dan jovee.id, yaitu:
Baca Juga: Kenali 5 Manfaat Bunga Teratai untuk Kulit dan Rambut, Menarik Dicoba!
1. Kulit cerah dan lembut
Apel mempunyai vitamin A yang dapat membantu proses regenerasi sel kulit dan merawat keremajaan kulit wajah. Sel-sel kulit baru ini dapat membuat kulit wajah lebih kenyal dan sehat.
Selain itu, buah Apel juga memiliki vitamin C yang dapat membantu kulit memproduksi kolagen yang berfungsi untuk mempertahankan kekenyalan kulit, supaya kulit tidak mudah kering atau mengelupas.
2. Mencegah jerawat
Manfaat buah apel untuk kulit selanjutnya adalah mencegah munculnya jerawat. Kandungan asam pada buah apel, dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebihan.
Dengan menurunnya kadar minyak yang menumpuk atau menyumbat pori-pori, wajah Anda dapat terhindar dari jerawat.
Selain itu, saat wajah sedang berjerawat sebaiknya Anda tidak menyentuhnya, karena hal tersebut bisa membuat bakteri lebih mudah menempel.
Baca Juga: Resep Sarapan Nasi Pecel Nikmat di Rumah, Lengkap dengan Rempeyek Krispi
3. Melindungi kulit dari sinar UV
Kemudian, manfaat apel untuk kulit adalah dapat melindungi kulit dari sinar UV. Jika Anda sering terpapar sinar UV matahari bisa membahayakan kulit. Buah apel dapat membantu melindungi kulit Anda dari sinar UV.
Dengan konsumsi rutin, apel dapat membantu merawat kulit wajah dengan pembuatan melanin (sel penting pelindung kulit dari sinar UV).
Walaupun begitu, penggunaan tabir surya tetap disarankan untuk memberikan perlindungan ekstra dari luar. Ternyata, buah apel juga bisa membantu mengobati kulit terbakar dan terkelupas akibat paparan sinar matahari.
4. Mencegah garis-garis halus
Buah apel juga dapat mencegah munculnya garis-garis halus. Buah apel mengandung antioksidan yang tinggi.
Kandungan antioksidan dapat membantu melindungi Anda dari radikal bebas yang dapat memicu munculnya garis-garis halus di wajah lebih cepat.
Apel mengandung zat antioksidan, yaitu alpha lipoic yang memiliki fungsi anti inflamasi atau peradangan. Zat ini dapat meningkatkan sirkulasi darah dan pembentukan sel, sehingga membantu mengurangi kerutan pada kulit.
Baca Juga: Pahami 6 Jenis Bekas Jerawat di Wajah yang Harus Anda Tahu
5. Membantu Mengatasi Kulit Kusam
Manfaat apel berikutnya adalah membantu mengatasi kulit kusam. Mengoleskan cuka sari apel pada kulit dipercaya dapat membantu mengatasi kulit kusam. Cuka sari apel merupakan turunan apel yang mengandung asam asetat dan asam sitrat.
Sebuah studi tahun 2021 menunjukkan bahwa asam asetat memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi kulit dari infeksi.
Namun, penting untuk diperhatikan bahwa cara mengoleskan langsung cuka apel ke kulit bisa berbahaya jika metodenya tidak benar karena justru dapat membuat kulit terasa terbakar dan iritasi.
6. Sebagai Eksfolian Alami
Manfaat apel lainnya adalah sebagai eksfolian alami. Asam sitrat merupakan asam alfa hidroksi (AHA) yang berfungsi sebagai bahan eksfoliasi.
Seperti yang ditunjukkan oleh sebuah penelitian pada tahun 2018, asam sitrat dapat membantu mengelupas lapisan luar kulit yang kusam, sehingga menghasilkan kulit segar dan lembab yang di bawahnya.
Tidak seperti kebanyakan exfoliant, air buah apel tidak memiliki butiran scrub atau microbeads, yang dapat memecah protein yang menyatukan sel-sel kulit. Namun, secara efektif dapat membantu mengelupas kulit mati yang membuat kulit kita tampak kusam.
Jadi, itulah beberapa manfaat buah apel untuk kulit. Konsumsi buah apel, ya!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
