MOMSMONEY.ID - Sudah tahu belum jika berciuman dengan pasangan punya keuntungan yang beragam, loh.
Berciuman merupakan aktivitas intim yang biasa dilakukan bersama pasangan. Berciuman pun dijadikan salah satu cara untuk mengungkapkan rasa kasih sayang pada pasangan.
Tapi, siapa sangka bahwa berciuman juga memiliki beragam manfaat yang baik bagi kesehatan.
Jika penasaran, langsung intip apa saja manfaat berciuman yang baik bagi kesehatan di sini.
Baca Juga: Payudara Bengkak saat PMS Bisa Diatasi Dengan Cara Ini lo
Meningkatkan ikatan dengan pasangan
Bonding atau ikatan antar pasangan kekasih atau suami istri bisa menjadi lebih kuat melalui aktivitas berciuman.
Berciuman bisa membantu melepaskan hormon oxytocin yang membuat diri menjadi merasa dicintai, memiliki bonding, dan menjadi lebih terikat dengan satu sama lain.
Meningkatkan hormon kesenangan
Manfaat yang satu ini merupakan manfaat umum yang didapatkan dari aktivitas berciuman. Berciuman bisa meningkatkan trigger pada otak untuk melepaskan hormon kesenangan yaitu, oxytocin, dopamine, dan juga serotonin.
Meredakan stres
Munculnya stres dan kecemasan bisa disebabkan karena tingginya kortisol dalam tubuh. Berciuman ternyata juga bisa membantu untuk menurunkan tingginya kadar kortisol dan meredakan stres.
Oxytocin adalah hormon yang akan dilepaskan ketika sedang berciuman dan membantu meredakan kecemasan serta meningkatkan rasa rileks.
Baca Juga: Beragam Penyebab Mood Swing dan Cara Mengatasinya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Berciuman ternyata juga bisa membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Menurut salah satu penelitian di tahun 2014 yang dilansir dari laman Health Line, saliva yang bertukar dari aktivitas berciuman bisa mengekspos bakteri baru.
Sehingga tubuh dapat membuat sistem imun menjadi lebih kuat karena melawan bakteri baru tersebut.
Membakar kalori
Berciuman juga efektif untuk membantu proses pembakaran kalori dalam tubuh. Dalam satu menitnya, kalori yang terbakar dari berciuman bisa mencapai 2-26 kalori.
Jumlah tersebut tentunya dapat membantu tubuh untuk mengurangi jumlah kalori dalam tubuh seperti melakukan olahraga.
Mengencangkan otot wajah
Melansir dari laman Mind Body Green, aktivitas berciuman bisa membantu mengaktifkan sebanyak 24 otot wajah dan 112 otot postur tubuh.
Cara tersebut tentunya bisa digunakan sebagai salah satu cara untuk menggerakkan otot wajah sehingga bisa membuatnya menjadi lebih kencang.
Demikianlah manfaat berciuman dengan pasangan yang ternyata berguna untuk kesehatan tubuh hingga mental.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
/2025/07/04/450797067p.jpg)