5 Ramuan Herbal Asam Urat Dr Zaidul Akbar, Alternatif Pengobatan Alami

MOMSMONEY.ID - Intip beberapa ramuan herbal asam urat dr Zaidul Akbar yang dapat jadi alternatif pengobatan alami berikut ini.

Asam urat sering datang di saat yang tidak terduga. Nyeri pada sendi, rasa panas, bengkak, hingga gerakan yang terasa terbatas dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Tidak sedikit orang yang mulai mencari pendekatan alami sebagai pelengkap pengelolaan asam urat selain pengobatan medis dan perubahan pola makan.

Salah satu tokoh yang cukup sering membagikan resep herbal adalah dr. Zaidul Akbar. Melalui pendekatan Jurus Sehat Rasulullah atau JSR, ia membagikan berbagai kombinasi bahan dapur dan rempah yang ditujukan untuk mendukung kesehatan tubuh, termasuk pada kondisi yang berkaitan dengan asam urat.

Perlu dipahami bahwa ramuan herbal bukan pengganti obat dokter dan belum tentu memberikan hasil yang sama pada setiap orang.

Baca Juga: 8 Rekomendasi Kacang Penurun Kolesterol Tinggi secara Alami

Ramuan herbal asam urat dr Zaidul Akbar

Menyadur dari laman Grid Health, berikut beberapa ramuan herbal asam urat dr Zaidul Akbar:

1. Ramuan jahe dan kunyit

Jahe dan kunyit mengandung senyawa alami yang dipercaya dapat membantu mendukung respons tubuh terhadap peradangan. Karena itu, kombinasi keduanya sering digunakan untuk membantu mengurangi rasa tidak nyaman pada sendi akibat asam urat.

Cara membuat:

• Siapkan jahe dan kunyit segar masing-masing sekitar 2 hingga 3 cm.
• Kupas lalu cuci hingga bersih.
• Iris tipis dan rebus dengan 3 gelas air.
• Masak sampai air tersisa sekitar 1 gelas.
• Saring lalu minum saat masih hangat.
• Tambahkan madu jika ingin rasa yang lebih manis.

2. Ramuan daun salam dan sereh

Daun salam dan sereh dipercaya membantu mendukung metabolisme tubuh serta membantu proses pengeluaran zat sisa melalui urin. Ramuan ini juga sering digunakan untuk membantu mengurangi rasa tidak nyaman dan bengkak ringan.

Cara membuat:

• Siapkan 7 sampai 10 lembar daun salam dan 2 batang sereh.
• Cuci hingga bersih.
• Rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa sekitar 1 gelas.
• Saring dan konsumsi saat hangat.
• Dapat diminum 2 hingga 3 kali sehari.

Baca Juga: 8 Biji-bijian Utuh yang Dapat Menurunkan Kolesterol Tinggi

3. Ramuan ketumbar dan kayu manis

Kombinasi ketumbar dan kayu manis dipercaya membantu mendukung kerja ginjal sehingga proses pembuangan zat sisa dari tubuh dapat berjalan lebih baik.

Cara membuat:

• Siapkan 1 sendok makan biji ketumbar dan 1 batang kayu manis.
• Rebus bersama 3 gelas air.
• Masak hingga air berkurang menjadi sekitar 1 gelas.
• Saring lalu konsumsi secara rutin.

4. Ramuan daun seledri

Daun seledri mengandung apigenin, yaitu senyawa alami yang dipercaya membantu mendukung kesehatan sendi dan membantu menjaga kadar asam urat tetap terkendali.

Cara membuat:

• Siapkan 1 ikat daun seledri dan cuci bersih.
• Rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa sekitar 1 gelas.
• Saring lalu minum dalam keadaan hangat.

Baca Juga: 8 Rekomendasi Sayuran Penurun Kolesterol Alami yang Layak Dicoba

5. Ramuan apel dan jeruk nipis

Apel dan jeruk nipis mengandung vitamin C yang dipercaya dapat membantu menjaga keseimbangan kadar asam urat serta mendukung kesehatan ginjal.

Cara membuat:

• Potong 1 buah apel menjadi beberapa bagian.
• Rebus dengan 2 gelas air sampai mendidih.
• Tambahkan perasan dari 1 buah jeruk nipis.
• Saring lalu minum air rebusannya.

Tips tambahan dari dr Zaidul Akbar

Selain mengonsumsi ramuan herbal, dr. Zaidul Akbar juga menekankan pentingnya memperbaiki pola makan dan kebiasaan sehari-hari.

Beberapa hal yang dianjurkan antara lain:

1. Batasi makanan tinggi purin seperti jeroan, daging merah, dan makanan laut.
2. Perbanyak konsumsi buah dan sayuran yang tinggi serat.
3. Minum air putih yang cukup setiap hari agar membantu proses pembuangan kelebihan asam urat dari tubuh.

Mengelola asam urat tidak hanya bergantung pada obat atau ramuan tertentu. Kombinasi pola makan yang lebih baik, asupan cairan yang cukup, dan gaya hidup sehat juga memiliki peran penting.

Meski menggunakan bahan alami, tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter jika gejala sering kambuh, tidak membaik, atau justru semakin berat. Ramuan herbal dapat digunakan sebagai pelengkap, bukan pengganti utama penanganan medis.

Baca Juga: 11 Obat Asam Urat Paling Efektif di Apotek: Redakan Nyeri Akut, Cegah Kambuh

Demikianlah ulasan tentang beberapa ramuan herbal asam urat dr Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News