5 Manfaat Berpelukan Untuk Kesehatan dan Mental, Ternyata Bisa Turunkan Darah Tinggi

MOMSMONEY.ID - Sudah tahu belum jika berpelukan bisa memberi manfaat baik bagi kesehatan?

Berpelukan merupakan aktivitas yang ternyata memiliki banyak manfaat. Tak hanya berpelukan dengan kekasih, berpelukan dengan sahabat maupun anggota keluarga tercinta juga bisa memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan.

Berpelukan merupakan salah satu cara yang digunakan untuk menenangkan diri atau orang lain. Aktivitas tersebut bisa membuat perasaan tenang dan dan lebih bahagia.

Bagi yang penasaran dengan manfaat berpelukan, berikut ini ada beberapa manfaat lainnya dari berpelukan bagi kesehatan.

Baca Juga: Ini Waktu saat Otak Bekerja Terbaik dan Optimal, Perhatikan ya

Meningkatkan sistem imun

Berpelukan bisa membantu memicu stimulasi kelenjar thymus. Kelenjar ini memiliki fungsi untuk meregulasi dan menyeimbangkan produksi sel darah putih dalam tubuh.

Yang tentu saja bisa menjaga kesehatan, imun yang baik, dan terhindar dari penyakit.

Meredakan stres

Stres karena banyaknya tekanan yang dirasakan bisa menumpuk dan membuatnya menjadi semakin buruk.

Berpelukan ternyata memiliki manfaat untuk meredakan stres karena berpelukan bisa menjadi sebuah tanda support dan dukungan yang bisa meningkatkan oksitosin dalam tubuh.

Baca Juga: Ternyata Ini Penyebab Anda Sering Merasa Ngantuk setelah Makan, Normal Enggak ya?

Menurunkan risiko sakit jantung

Melansir dari laman Health Line, menurut studi yang dilakukan oleh peneliti, menyatakan bahwa sentuhan dari berpegangan tangan atau berpelukan bisa membantu menurunkan risiko adanya serangan jantung.

Hal tersebut disebabkan karena adanya afeksi yang terjadi saat adanya sentuhan dari berpegangan tangan atau berpelukan.

Meningkatkan rasa percaya diri

Berpelukan juga memiliki manfaat yang baik untuk membantu meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Berpelukan merupakan sebuah cara untuk menunjukkan rasa sayang baik dari keluarga, teman, maupun pasangan.

Sehingga cara ini dipercaya bisa membantu untuk meningkatkan rasa percaya diri karena adanya perasaan dicintai dan lebih bahagia secara mental.

Meredakan tekanan darah tinggi

Berpelukan dipercaya bisa membantu tubuh untuk melepaskan lebih banyak hormon oksitosin.

Dengan meredakan hormon oksitosin dalam tubuh, tentunya tingkat stres dan kecemasan yang menjadi penyebab tingginya tekanan darah menjadi berkurang.

Nah, itulah tadi beberapa manfaat berpelukan yang ternyata bisa memberi keuntungan untuk kesehatan.

Selanjutnya: 11 Promo AW Restoran 1-30 November 2024, Menu Diskon Mulai Harga Rp 13.000

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News