5 Efek Pakai Makeup Saat Olahraga, Sebaiknya Dihindari!

MOMSMONEY.ID - Suka pakai makeup saat olahraga? Awas jerawatan, ini 5 efek pakai makeup saat olahraga yang wajib Anda tahu.

Olahraga adalah waktu terbaik bagi kulit untuk bernapas sekaligus meregulasi diri dengan melepas keringat dan toksin serta menjaga keseimbangan suhu.

Namun, penggunaan makeup sebelum berolahraga justru dapat menggagalkan fungsi alami kulit tersebut.

Tak sampai di situ, kebiasaan memakai makeup saat olahraga juga bisa menyebabkan berbagai masalah mulai dari komedo, jerawat, hingga iritasi.

Melansir Healthline dan Newsweek, ada setidaknya 5 efek pakai makeup saat olahraga yang wajib Anda tahu. Berikut penjelasannya.

1. Pori-pori tersumbat dan proses pelepasan keringat terganggu

Efek pakai makeup saat olahraga yang pertama yaitu pori-pori tersumbat dan proses pelepasan keringat terganggu.

Produk makeup, khususnya foundation, dapat menghalangi pori-pori. Akibatnya, keringat dan debu yang terperangkap akan memicu pori-pori tersumbat dan iritasi kulit .

Penelitian dari Journal of Cosmetic Dermatology menunjukkan bahwa area wajah yang memakai foundation selama olahraga mengalami kelembaban berlebih akibat buruknya evaporasi.

Selain itu, memakai foundation saat olahraga juga bisa menyebabkan peningkatan sebum dan pori-pori mengecil. Yang berarti, kemampuan kulit untuk mengatur suhu dan membersihkan diri menjadi terganggu.

2. Risiko jerawat meningkat

Efek pakai makeup saat olahraga yang kedua yaitu risiko jerawat meningkat.

Produk makeup, terutama foundation, cenderung mengumpulkan minyak dan kotoran pada wajah.

Sehingga, bisa dengan mudah menciptakan lingkungan yang ideal bagi pembentukan jerawat dan komedo.

3. Iritasi mata

Efek pakai makeup saat olahraga yang ketiga yaitu iritasi mata.

Selama olahraga, keringat bisa membuat maskara atau eyeliner mengalir dan masuk ke mata. Hal ini berisiko menyebabkan iritasi mata atau bahkan luka kornea.

4. Bakteri semakin berkembang

Efek pakai makeup saat olahraga yang keempat yaitu bakteri semakin berkembang.

Makeup dapat menciptakan lapisan yang dapat menampung bakteri seperti Staphylococcus aureus.

Dalam kondisi olahraga yang hangat dan lembab, bakteri tersebut bisa berkembang dan memicu infeksi kulit seperti impetigo.

5. Pengaturan suhu tubuh terhambat

Efek pakai makeup saat olahraga yang kelima yaitu pengaturan suhu tubuh terhambat.

Penelitian menunjukkan bahwa foundation yang menutup pori-pori saat olahraga dapat mengganggu evaporasi keringat.

Selain itu, bisa juga melemahkan mekanisme pendinginan tubuh alami dan memicu kelembaban berlebih di permukaan kulit.

Itulah 5 efek pakai makeup saat olahraga. Jika merasa perlu tampil segar selama berolahraga, Anda bisa menggunakan tinted moisturizer atau tinted sunscreen yang ringan. Kedua produk ini bisa membuat wajah tampak lebih cerah sekaligus memberikan perlindungan UV tanpa menyumbat pori-pori.