6 Bagian Tubuh yang Tidak Boleh Dilewatkan Saat Menggunakan Sunscreen, Apa Saja?

MOMSMONEY.ID - Ada 6 bagian tubuh yang tidak boleh dilewatkan saat menggunakan sunscreen. Apa saja? Cari tahu di sini.

Sunscreen merupakan perawatan kulit paling dasar. Kebanyakan dari kita menggunakan sunscreen hanya pada wajah. Padahal, sunscreen juga diperlukan untuk melindungi bagian tubuh lain yang terpapar sinar matahari.

Menurut Skin Cancer Foundation, jika Anda mengalami lima kali atau lebih sengatan matahari, risiko Anda terkena melanoma (bentuk kanker kulit yang berpotensi mematikan) akan menjadi berlipat ganda.

Baca Juga: 6 Kandungan Skincare yang Cocok Dikombinasikan dengan Hyaluronic Acid

Namun, penggunaan sunscreen dengan SPF 15 atau lebih tinggi setiap hari dapat mengurangi risiko tersebut hingga 50%. Jadi, penting untuk mengoleskan sunscreen tidak hanya pada wajah.

Melansir Everyday Health, berikut 6 bagian tubuh yang tidak boleh dilewatkan saat menggunakan sunscreen. Catat, ya!

1. Telinga

Bagian tubuh yang tidak boleh dilewatkan saat menggunakan sunscreen pertama adalah telinga.

Telinga memiliki banyak lipatan, sehingga tidak mudah untuk mengaplikasikan sunscreen. Kendati sukar, faktanya telinga termasuk bagian tubuh yang banyak terpapar sinar matahari.

Menurut Cleveland Clinic, telinga adalah lokasi ketiga paling umum untuk terkena kanker kulit. Jadi, oleskanlah sunscreen spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi untuk meminimalkan risiko.

Pastikan juga Anda melindungi seluruh area telinga, baik depan maupun belakang. Sebaiknya, kenakan topi bertepi lebar dan cari tempat teduh di mana pun Anda bisa.

2. Kelopak mata

Bagian tubuh yang tidak boleh dilewatkan saat menggunakan sunscreen kedua adalah kelopak mata.

Kulit di sekitar mata cenderung tipis, sehingga rentan terhadap kanker kulit serta tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan bintik hitam.

Menurut Cancer.Net, kanker kulit pada kelopak mata menyumbang hingga 10% dari semua kanker kulit lho, Moms.

Namun, tidak sedikit orang menghindari penggunaan sunscreen pada kelopak mata karena meninggalkan rasa perih. Sebagai solusi, gunakan mineral sunscreen yang mengandung titanium dioxide atau zinc oxide. Atau, pilihlah sunscreen yang diformulasikan khusus untuk kulit sensitif.

3. Bibir

Bagian tubuh yang tidak boleh dilewatkan saat menggunakan sunscreen ketiga adalah bibir.

Banyak orang tidak mengetahui bahwa bibir termasuk kulit. Dan, kanker kulit juga bisa berkembang di sini.

Untuk melindungi bibir dari paparan sinar matahari, Anda bisa menggunakan sunscreen dalam bentuk lip balm dengan SPF 30 atau lebih tinggi.

Menurut American Academy of Dermatology Association, menggunakan lip balm ber-SPF adalah praktik yang baik untuk membantu mencegah perkembangan kanker kulit dan kerutan di area bibir.

Baca Juga: Harus Diet, Ini 5 Tanda Kelebihan Berat Badan yang Jarang Disadari

4. Kulit kepala

Bagian tubuh yang tidak boleh dilewatkan saat menggunakan sunscreen keempat adalah kulit kepala.

Kulit kepala adalah titik tertinggi tubuh, sehingga lebih rentan terbakar matahari dibandingkan area lain. Untuk membantu mencegah kanker kulit, sunscreen juga harus dioleskan pada kulit kepala dan garis rambut.

Meskipun tidak umum, namun penelitian menunjukkan bahwa kanker kulit kepala menyumbang 2-5% persen dari semua melanoma kulit.

Jika sunscreen berbentuk cream atau lotion terasa kurang nyaman, Anda bisa memilih sunscreen powder atau sunscreen spray untuk melindungi kulit kepala.

5. Leher

Bagian tubuh yang tidak boleh dilewatkan saat menggunakan sunscreen kelima adalah leher dan dada.

Anda mungkin rajin mengoleskan sunscreen ke wajah sebelum keluar rumah. Tapi, pastikan Anda juga mengaplikasikannya ke area leher.

Pasalnya, sekitar 20% dari semua kasus melanoma baru ditemukan di daerah kepala dan leher, menurut sebuah artikel yang diterbitkan pada Oktober 2019 di JAMA Otolaryngology Head and Neck Surgery. 

Gunakan sunscreen yang mengandung zinc oxide secara tipis-tipis ke leher untuk mencegah produk menyebar ke pakaian.

6. Kaki

Bagian tubuh yang tidak boleh dilewatkan saat menggunakan sunscreen keenam adalah kaki.

Bagian atas kaki kita sering terpapar sinar matahari. Jadi, sangat disarankan untuk mengoleskan sunscreen di area ini.

Di sisi lain, telapak kaki juga harus diperhatikan. Meski memiliki lapisan sel kulit mati yang tebal, namun jika telapak kaki Anda terpapar sinar matahari karena berjemur di pantai, maka Anda harus mengoleskannya sunscreen.

Penelitian menunjukkan bahwa 3-15% kanker kulit melanoma terjadi di kaki atau pergelangan kaki.

Itulah 6 bagian tubuh yang tidak boleh dilewatkan saat menggunakan sunscreen. Jangan sampai lupa ya, Moms!

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News