5 Cara Membuat Tubuh Tetap Wangi Tanpa Parfum, Mulai dengan Pola Makan Sehat

MOMSMONEY.ID - Cukup sederhana, ini 5 cara membuat tubuh tetap wangi tanpa parfum.

Parfum tergolong efektif untuk membuat tubuh wangi dalam sekejap. Meskipun begitu, parfum bukan lah satu-satunya cara untuk membuat tubuh wangi. Karena, tanpa parfum, tubuh Anda tetap bisa terasa wangi dan segar seharian.

Melansir Byrdie, ada 5 cara membuat tubuh tetap wangi tanpa parfum yang terbilang sederhana. Yuk, simak dan terapkan!

Baca Juga: Sebelum Coba Retinol, Ketahui Dulu 5 Aturan Pemakaian Retinol yang Tepat Berikut Ini

1. Ubah pola makan

Makanan yang kita makan sangat berkorelasi dengan aroma tubuh lho. Saat Anda makan makanan yang lebih bersih, lebih alami, dan dipanen secara berkelanjutan, maka semakin sedikit kerja usus untuk mencerna semuanya dan semakin menyenangkan pula aroma tubuh Anda.

Bukan berarti Anda harus menerapkan pola makan vegan mentah yang ketat. Setidaknya, kurangilah makanan olahan dan jaga tubuh tetap terhidrasi agar Anda terhindar dari aroma tubuh yang tidak sedap.

Seorang mantan ahli wewangian bernama Matthew Mileo merekomendasikan untuk minum jus hijau di pagi hari guna membuat tubuh wangi secara alami. Untuk membuatnya, cukup haluskan peterseli dan daun ketumbar. Agar lebih segar, Anda bisa menambahkan lemon, jeruk nipis, mint, chia seed, atau buah apapun secukupnya ke dalam jus hijau Anda.

2. Olahraga secara teratur

Siapa sangka bahwa olahraga secara teratur merupakan salah satu cara terpenting untuk meningkatkan aroma wangi alami tubuh.

Semakin banyak Anda berkeringat, maka semakin banyak pula saluran alami tubuh Anda yang terairi. Kabar baiknya, hal ini akan berpengaruh positif pada bau badan dasar Anda.

Serupa detoks, olahraga tidak hanya mampu mendukung stamina tetapi juga aroma tubuh Anda. Jadi, jangan ragu untuk lebih sering berolahraga jika menginginkan tubuh yang wangi tanpa parfum.

3. Coba mandi di malam hari

Jika Anda cenderung mandi di siang hari, cobalah untuk mandi di malam hari sesekali.

Mandi di malam hari akan mencegah kotoran dan keringat yang dihasilkan pada siang hari mengendap semalaman.

Selain membuat tubuh wangi dan segar keesokan harinya, mandi di malam hari juga akan menjaga seprai tetap bersih.

Baca Juga: Kenali 6 Bahaya Kandungan Alkohol untuk Wajah yang Harus Anda Tahu

4. Hindari produk antibakteri

Sabun atau pembersih tubuh antibakteri dinilai dapat mengatasi beberapa penyebab bau badan.

Sebenarnya, produk semacam ini juga bisa mengacaukan mikrobioma dan membunuh bakteri baik. Sehingga, rentan memperparah aroma alami tubuh.

Sebaiknya, pilihlah produk yang lembut untuk membersihkan tubuh Anda tanpa mengacaukan mikrobioma maupun menghilangkan bakteri baik.

5. Pakai deodoran

Deodoran mengandung bahan-bahan yang terbukti dapat melawan bau badan dan bahkan menghalangi keringat.

Oleh sebab itu, pastikan Anda tidak lupa untuk memakai deodoran jika mau tubuh tetap segar meski tidak memakai parfum.

Entah itu deodoran komersial atau alami, pilihlah jenis deodoran yang paling cocok dengan kebutuhan Anda.

Demikian 5 cara membuat tubuh tetap wangi tanpa parfum. Semoga bermanfaat ya, Moms.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News