4 Cara Mudah Agar Terhindar dari Rasa Sedih Saat Valentine

MOMSMONEY.ID - Merasa kesepian, sedih, dan hampa karena harus merasakan Valentine seorang diri? Gimana, cara agar terhindar dari perasaan tersebut?

Tak semua orang bisa merayakan Valentine bersama pasangan. Ada yang harus menjalani hubungan jarak jauh, ada yang baru patah hati, dan bahkan ada yang karena jomblo.

Tak ayal, kondisi itu kadang membuat perasaan menjadi sedih karena diliputi kesepian. Namun, ada beberapa tips mudah untuk terhindar dari perasaan sedih saat Valentine.

Agar kesedihan tidak berlarut-larut, berikut ada beberapa tips mudah yang bisa mengalihkan perhatian dan perasaan sedih yang mungkin dirasakan saat Valentine.

Baca Juga: 4 Tips Nyaman Hadapi Valentine Khusus Buat Jomblo Single

Hubungi keluarga

Valentine bukan hanya perayaan yang bisa dirayakan bersama dengan pasangan. Tak perlu sedih jika merasa sedih saat merayakan Valentine seorang diri, hubungi kembali orang-orang yang sudah lama tidak dihubungi untuk menjalin hubungan baik.

Bisa keluarga, teman, ataupun sahabat yang sudah lama tidak berhubungan. Dengan begitu siapa pun pasti bisa terhindar dari perasaan sedih karena memiliki orang lain untuk bergantung dan merayakan Valentine bersama.

Kencan dengan teman single

Tak melulu dengan teman single pria, namun memiliki rencana untuk merayakan Valentine bersama teman single perempuan juga bisa menjadi salah satu alternatifnya.

Rencanakan kencan dalam satu hari bersama teman single untuk menikmati banyak hal dan melakukan hobi bersama. Dengan begitu kesedihan karena merayakan Valentine seorang diri bisa terhindari.

Namun jika tak memiliki teman single, tidak ada salahnya untuk merencanakan kencan dengan diri sendiri.

Baca Juga: 6 Ide Self Care Khusus Jomblo saat Valentine Untuk Merawat Diri dan Tubuh

Bersikaplah acuh

Anggaplah Valentine seperti hari biasa dan lakukanlah rutinitas seperti biasanya. Dengan begitu perasaan sedih saat Valentine bisa terhindari.

Melansir dari laman Bustle, melakukan hal rutinitas seperti biasa yaitu pergi ke kantor, bekerja, hingga menikmati waktu untuk menonton film kesukaan bisa menjadi cara untuk melupakan hari Valentine.

Menjauhi trigger

Perasaan sedih saat Valentine bisa saja diakibatkan karena adanya trigger yang dirasakan oleh seseorang. Sehingga laman Very Well Mind menyarankan untuk sebisa mungkin menjauhi trigger yang bisa menambah kesedihan saat Valentine.

Seperti mendengarkan lagu romantis, menonton film romantis, atau melihat sosial media yang penuh dengan orang-orang yang merayakan Valentine.

Biasanya perasaan sedih dan mudah terpancing trigger akan dirasakan oleh orang yang baru saja putus dan seseorang dengan social anxiety.

Semoga dengan tips itu tadi, perasaan kesepian yang Anda alami saat Valentine bisa berkurang, ya!