MOMSMONEY.ID - Ternyata ini dia beberapa manfaat bawang merah untuk kesehatan tubuh yang tidak banyak diketahui. Apa saja, ya?
Di balik aroma tajam dan rasanya yang khas, bawang merah menyimpan segudang manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Bumbu dapur yang hampir selalu hadir dalam masakan Indonesia ini kerap dianggap remeh.
Padahal, kandungan nutrisinya layak disejajarkan dengan superfood lain yang lebih populer seperti bawang putih atau jahe.
Baca Juga: 10 Daftar Jus Penurun Kolesterol Tinggi yang Paling Cepat dan Sehat
Lalu, apa saja sebenarnya manfaat bawang merah untuk kesehatan tubuh yang tidak banyak diketahui? Melansir dari laman Drjockers.com, ini dia beberapa manfaatnya:
1. Menjaga kesehatan mulut
Bawang merah memiliki sifat antibakteri yang bisa membantu mencegah kerusakan gigi dan infeksi mulut. Mengunyah bawang mentah selama 2–3 menit dipercaya mampu membunuh bakteri di area mulut dan menjaga kebersihannya.
2. Menyehatkan jantung
Kandungan dalam bawang merah membantu mengencerkan darah sehingga mencegah penggumpalan sel darah merah. Hal ini sangat penting untuk menghindari risiko penyakit jantung dan gangguan pembuluh darah.
3. Mencerahkan dan menyehatkan kulit
Campuran jus bawang dengan madu atau minyak zaitun dapat dimanfaatkan sebagai masker alami untuk mengatasi jerawat dan membuat kulit tampak lebih bersih dan bercahaya.
Baca Juga: 12 Cara Diet Cepat Kurus dalam Seminggu yang Sehat dan Efektif
4. Meredakan batuk dan sakit tenggorokan
Kombinasi jus bawang dan madu dalam takaran yang seimbang dapat membantu meredakan batuk dan nyeri tenggorokan secara alami.
5. Mengurangi rasa nyeri dan iritasi
Jika Anda digigit serangga atau tersengat lebah, oleskan jus bawang segar di area yang terkena untuk mengurangi rasa nyeri dan iritasi. Bawang juga dapat digunakan untuk mengatasi sengatan kalajengking secara tradisional.
6. Meningkatkan gairah seksual
Mengonsumsi satu sendok makan jus bawang yang dicampur dengan jus jahe, dua kali sehari, dipercaya dapat membantu meningkatkan libido dan menjaga kesehatan fungsi seksual secara alami.
Baca Juga: Pilihan Lauk Pauk Sehat untuk Penderita Asam Urat dan Kolesterol Konsumsi
7. Meredakan masalah pencernaan
Bawang merah memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan sakit perut, perut kembung, serta gangguan pencernaan lainnya.
8. Mencegah perkembangan sel kanker
Bawang mengandung senyawa aktif yang mampu menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Mengonsumsinya secara rutin bisa membantu menjaga tubuh dari risiko kanker tertentu.
9. Meringankan masalah saluran kemig
Untuk Anda yang mengalami rasa perih atau terbakar saat buang air kecil, air rebusan bawang merah sekitar 6–7 gram dapat membantu meredakan gejalanya dan memberikan efek menenangkan.
Baca Juga: 8 Minuman Anti Kolesterol Tinggi yang Terbukti Ampuh dan Sehat
10. Mengurangi sakit telinga
Beberapa tetes jus bawang bisa digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi sakit telinga. Oleskan menggunakan kapas, terutama jika Anda merasakan sensasi berdengung atau nyeri di dalam telinga.
Itulah beberapa manfaat bawang merah untuk kesehatan tubuh yang tidak banyak diketahui. Bawang merah bukan hanya menambah cita rasa pada makanan, tetapi juga bisa menjadi solusi alami untuk berbagai keluhan kesehatan.
Dengan cara yang sederhana dan mudah didapat, Anda bisa memanfaatkan bahan dapur ini sebagai bagian dari perawatan kesehatan sehari-hari. Namun, jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya konsultasikan lebih dulu dengan tenaga medis sebelum menggunakannya sebagai pengobatan alternatif.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
