10 Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan Tubuh yang Tidak Banyak Diketahui

Reporter: Rezki Wening Hayuningtyas | Editor: Rezki Wening Hayuningtyas

MOMSMONEY.ID - Ternyata ini dia beberapa manfaat bawang merah untuk kesehatan tubuh yang tidak banyak diketahui. Apa saja, ya?

Di balik aroma tajam dan rasanya yang khas, bawang merah menyimpan segudang manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Bumbu dapur yang hampir selalu hadir dalam masakan Indonesia ini kerap dianggap remeh.

Padahal, kandungan nutrisinya layak disejajarkan dengan superfood lain yang lebih populer seperti bawang putih atau jahe.

Lalu, apa saja sebenarnya manfaat bawang merah untuk kesehatan tubuh yang tidak banyak diketahui? Melansir dari laman Drjockers.com, ini dia beberapa manfaatnya:

1. Menjaga kesehatan mulut

Bawang merah memiliki sifat antibakteri yang bisa membantu mencegah kerusakan gigi dan infeksi mulut. Mengunyah bawang mentah selama 2–3 menit dipercaya mampu membunuh bakteri di area mulut dan menjaga kebersihannya.

2. Menyehatkan jantung

Kandungan dalam bawang merah membantu mengencerkan darah sehingga mencegah penggumpalan sel darah merah. Hal ini sangat penting untuk menghindari risiko penyakit jantung dan gangguan pembuluh darah.

3. Mencerahkan dan menyehatkan kulit

Campuran jus bawang dengan madu atau minyak zaitun dapat dimanfaatkan sebagai masker alami untuk mengatasi jerawat dan membuat kulit tampak lebih bersih dan bercahaya.

4. Meredakan batuk dan sakit tenggorokan

Kombinasi jus bawang dan madu dalam takaran yang seimbang dapat membantu meredakan batuk dan nyeri tenggorokan secara alami.

5. Mengurangi rasa nyeri dan iritasi

Jika Anda digigit serangga atau tersengat lebah, oleskan jus bawang segar di area yang terkena untuk mengurangi rasa nyeri dan iritasi. Bawang juga dapat digunakan untuk mengatasi sengatan kalajengking secara tradisional.

6. Meningkatkan gairah seksual

Mengonsumsi satu sendok makan jus bawang yang dicampur dengan jus jahe, dua kali sehari, dipercaya dapat membantu meningkatkan libido dan menjaga kesehatan fungsi seksual secara alami.

7. Meredakan masalah pencernaan

Bawang merah memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan sakit perut, perut kembung, serta gangguan pencernaan lainnya.

8. Mencegah perkembangan sel kanker

Bawang mengandung senyawa aktif yang mampu menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Mengonsumsinya secara rutin bisa membantu menjaga tubuh dari risiko kanker tertentu.

9. Meringankan masalah saluran kemig

Untuk Anda yang mengalami rasa perih atau terbakar saat buang air kecil, air rebusan bawang merah sekitar 6–7 gram dapat membantu meredakan gejalanya dan memberikan efek menenangkan.

10. Mengurangi sakit telinga

Beberapa tetes jus bawang bisa digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi sakit telinga. Oleskan menggunakan kapas, terutama jika Anda merasakan sensasi berdengung atau nyeri di dalam telinga.

Itulah beberapa manfaat bawang merah untuk kesehatan tubuh yang tidak banyak diketahui. Bawang merah bukan hanya menambah cita rasa pada makanan, tetapi juga bisa menjadi solusi alami untuk berbagai keluhan kesehatan.

Dengan cara yang sederhana dan mudah didapat, Anda bisa memanfaatkan bahan dapur ini sebagai bagian dari perawatan kesehatan sehari-hari. Namun, jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya konsultasikan lebih dulu dengan tenaga medis sebelum menggunakannya sebagai pengobatan alternatif.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News