Waspadai! Sederet Penyebab Asma Kambuh di Malam Hari

MOMSMONEY.ID - Asma kambuh di malam hari dikenal dengan sebutan asma nokturnal atau nighttime asthma. 

Kondisi tersebut biasanya muncul saat tidur, sehingga pengidapnya kurang mendapatkan tidur yang berkualitas.   

Tidur yang kurang berkualitas dapat membuat tubuh merasa lelah terus-menerus yang memengaruhi kualitas hidup seseorang.  

Melansir dari Web MD, berikut ini sederet penyebab asma kambuh pada malam hari yang perlu diwasapadai, antara lain:  

Baca Juga: 5 Gejala Penyakit TBC yang Perlu Anda Waspadai Mulai Sekarang

1. Perubahan emosi dan stres

Penyebab asma kambuh pada malam hari yang pertama adalah perubahan emosi dan stres.  Emosi dan stres cenderung meningkat menjelang tidur malam.

Itulah mengapa ketika mengantuk dan lelah, orang akan lebih sering berkata jujur dan merasa lebih emosional. 

Saat terjadi perubahan emosi dan stres itulah, pengidap asma merasa penyakitnya kambuh. 

2. Adanya faktor pemicu alergi

Penyebab asma kambuh pada malam hari yang kedua adalah adanya faktor pemicu alergi. Tidak ada salahnya untuk menjaga kebersihan kamar.

Tungau, debu dan bulu peliharaan nyatanya dapat memicu seseorang alami asma pada malam hari yang menyebabkan terganggunya waktu tidur. 

3. Perubahan suhu

Penyebab asma kambuh pada malam hari yang ketiga adalah perubahan suhu. Pada malam hari, suhu udara akan menurun, sehingga lebih dingin ketimbang siang hari. 

Gejala-gejala asma pun akan kambuh, imbas adanya penurunan suhu tubuh hingga ke titik tertentu. 

Baca Juga: Tidak Hanya untuk Aromaterapi, Ini Manfaat Bunga Kenanga untuk Kesehatan

4. Posisi tidur

Penyebab asma kambuh pada malam hari yang keempat adalah posisi tidur. Posisi tidur yang dipilih dapat memicu kambuhnya asma pada malam hari.  

Jika posisi tidur tidak tepat, dinding esophagus teriritasi dan terasa nyeri di area dada. Kenaikan asam lambung itu yang akhirnya memicu kambuhnya asma. 

Oleh sebab itu, pengidap asma sebaiknya hindari posisi tidur ini dan memilih tidur dengan posisi miring. 

5. Gangguan lambung

Penyebab asma kambuh pada malam hari yang kelima adalah gangguan lambung. Perhatikan kesehatan jika kamu memiliki penyakit yang berkaitan dengan lambung. 

Hal ini asam yang naik ke atas dapat mengiritasi kerongkongan bagian bawah yang menyebabkan penyempitan saluran udara. 

Itulah beberapa penyebab asma kambuh pada malam hari yang perlu Anda ketahui agar bisa mengantisipasinya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News