Waspadai ISPA Akibat Polusi Udara, Gejalanya Batuk Tak Kunjung Sembuh

MOMSMONEY.ID - Polusi udara semakin memburuk. Kenali gejala dan cara mengobati ISPA akibat polusi udara yang perlu Anda tahu, Moms.

Dilansir dari Kompas.com, Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengatakan, penyakit pernapasan atau infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) di Jakarta naik mencapai 200.000 kasus. 

Jumlah ini meningkat empat kali lipat dibandingkan saat pandemi Covid-19. Menurutnya, saat masa pandemi, penyakit ISPA hanya mencapai sekitar 50.000 kasus.

Penyebab ISPA

ISPA disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri di saluran pernapasan.

Saluran pernapasan yang dapat terserang infeksi bisa saluran pernapasan atas atau bawah.

Meski demikian, ISPA paling sering disebabkan oleh infeksi virus dan paling sering terjadi di saluran pernapasan bagian atas.

Baca Juga: Bisa Cegah Polusi Udara, Ini 5 Alasan Lain Kenapa Anda Harus Punya Motor Listrik

Gejala ISPA

Gejala ISPA berlangsung antara 1–2 minggu. Pada sebagian besar kasus, penderita gejala akan mereda setelah minggu pertama.

Gejala infeksi saluran pernapasan akut di saluran pernapasan atas dan bawah bisa berbeda.

Pada penderita ISPA yang terjadi di saluran pernapasan atas, gejala yang dapat timbul adalah:

1. Batuk

2. Bersin

3. Hidung tersumbat

4. Pilek

5. Demam

6. Mudah lelah

7. Sakit kepala

8. Nyeri menelan

9. Mengi

10. Pembesaran kelenjar getah bening

11. Sesak napas

12. Demam

Baca Juga: Bisa Turunkan Darah Tinggi, Ini Sederet Manfaat Labu untuk Kesehatan Lainnya

Pencegahan ISPA

Pencegahan utama ISPA adalah dengan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat. Beberapa cara yang dapat dilakukan, yaitu:

1. Cuci tangan secara teratur, terutama setelah beraktivitas di tempat umum.

2. Hindari menyentuh wajah, terutama bagian mulut, hidung, dan mata.

3. Gunakan sapu tangan atau tisu untuk menutup mulut ketika bersin atau batuk, agar penyakit tidak menyebar ke orang lain.

4. Perbanyak konsumsi makanan kaya vitamin, terutama vitamin C, untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

5. Bersihkan rumah dan lingkungan sekitar secara rutin.

6. Lakukan olahraga secara rutin.

7. Hentikan kebiasaan merokok.

8. Dapatkan vaksinasi, baik vaksin MMR, influenza, maupun pneumonia, dan diskusikan dengan dokter mengenai keperluan, manfaat, dan risiko dari vaksinasi ini.

9. Gunakan masker saat keluar rumah agar tidak tercemar udara atau polusi udara yang semakin memburuk akhir-akhir ini. 

Inilah penjelasan tentang ISPA akibat polusi udara yang perlu Anda ketahui, kenali gejala dan cara mengobatinya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News