Waspada! Kenali Sederet Penyebab Darah Tinggi yang Bisa Menyerang Remaja

MOMSMONEY.ID - Inilah beberapa penyebab darah tinggi yang tidak hanya menyerang orang dewasa tapi juga bisa menyerang remaja.

Darah tinggi banyak dikenal sebagai penyakit yang menyerang orang berusia lanjut. Sebab, risiko darah tinggi memang semakin meningkat seiring bertambahnya usia.

Namun kenyataannya, kasus darah tinggi pada usia muda, termasuk remaja, ditemukan semakin banyak di penjuru dunia, termasuk Indonesia. 

Menurut data, 25,8% dari total kasus darah tinggi nasional, kurang lebih 5,3% di antaranya menyerang remaja dengan usia 15-17 tahun. 

WHO memprediksikan, pada 2025, kira-kira 29% orang dewasa di seluruh dunia akan mengidap darah tinggi. 

Mengutip dari Kids Health dan Heart.org, inilah beberapa penyebab darah tinggi yang bisa menyerang remaja, antara lain:  

Baca Juga: Bisa Dicoba! Inilah 5 Makanan yang Ampuh Mencegah Osteoporosis

1. Malas berolahraga

Penyebab darah tinggi yang bisa menyerang remaja pertama adalah malas berolahraga. Hal itu dikarenakan tanpa berolahraga, pembuluh darah tidak akan sehat. 

Saraf-saraf tubuh menyempit dan pasokan darah baru yang berisi oksigen tidak cukup. 

2. Konsumsi alkohol

Penyebab darah tinggi yang bisa menyerang remaja kedua adalah mengonsumsi alkohol. 

Mengonsumsi alkohol dapat merusak pembuluh darah di seluruh tubuh, seperti arteri menuju kepala yang menjadi penyebab darah tinggi pada usia muda. 

Baca Juga: Apa Itu Overfeeding pada Anak? Ini Penjelasan Lengkapnya Moms

3. Faktor keturunan

Penyebab darah tinggi yang bisa menyerang remaja ketiga adalah faktor keturunan. 

Seorang anak dengan orang tua yang menderita darah tinggi akan memiliki risiko mengalami darah tinggi. 

Kecenderungan tersebut lebih tinggi dibandingkan dengan anak dengan orangtua yang tidak memiliki riwayat darah tinggi. 

4. Kebiasaan merokok

Penyebab darah tinggi yang bisa menyerang remaja keempat adalah kebiasaan merokok. 

Perokok usia muda rentan mengalami hambatan pada pasokan darah bersih di dalam arteri menuju otak. 

Nikotin dalam rokok dapat melukai dinding pembuluh darah, mencemari darah, dan menghambat kinerja jantung ketika memompa darah ke seluruh tubuh. 

Baca Juga: Tidak Perlu Ragu, Ini Sederet Manfaat Buah Apel Jika Dikonsumsi Secara Rutin

5. Stres

Penyebab darah tinggi yang bisa menyerang remaja kelima adalah stres. Pasalnya, ketika stres hormon-hormon dalam tubuh akan mengalami perubahan. 

Stres juga memiliki potensi ancaman terhadap aspek kesehatan lainnya yang berhubungan, seperti kondisi lemak darah dalam tubuh. 

Itulah beberapa penyebab darah tinggi yang kerap menyerang remaja dan sebaiknya mulai seakrang terapkan pola hidup sehat. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News