Waspada! Ini 5 Orang yang Rentan Terkena Penyakit Jantung

MOMSMONEY.ID - Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Gaya hidup dan faktor genetik kerap menjadi penyebab seseorang  menderita penyakit jantung. 

Jenisnya pun banyak, ada yang berkaitan dengan masalah dan kelainan bentuk pada jantung, seperti aritmia, kardiomiopati, endokarditis, penyakit jantung koroner, dan masih banyak lagi, dilansir dari Very Well Health.

Perlu diketahui, penyakit jantung bisa terjadi pada siapa saja. Tua atau pun muda, pria atau wanita. Namun, ada beberapa orang yang berpotensi lebih tinggi untuk terkena penyakit jantung.

Berikut ini kelompok orang yang berpotensi lebih tinggi untuk terkena penyakit jantung:

1. Orang dengan kolesterol tinggi

Kadar kolesterol jahat (LDL) yang tinggi meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Sebab, kolesterol dapat menumpuk di dinding pembuluh darah arteri.

Hal ini menyebabkan penyempitan pada area tersebut dan mengurangi aliran darah ke jantung, otak, serta berbagai bagian tubuh lainnya.

Baca Juga: Ini Jenis-Jenis Ruam Kulit Pada Orang Dewasa yang Harus Anda Ketahui

2. Pengidap diabetes

Mengidap diabetes juga meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Ketika kadar gula darah yang tinggi tidak dikelola dengan baik, hal ini dapat meningkatkan jumlah plak yang terbentuk di dalam dinding pembuluh darah.

Akibatnya adalah aliran darah ke jantung bisa terhambat atau bahkan berhenti. 

3. Orang yang mengidap tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Kondisi ini terjadi ketika tekanan darah di pembuluh darah arteri terlalu tinggi.

Jika kondisi ini tidak dikendalikan, berbagai organ seperti jantung, ginjal, dan otak, akan terpengaruh.

Tekanan darah tinggi juga bisa membuat detak jantung lebih cepat, sehingga meningkatkan risiko stroke, gangguan fungsi jantung dan henti jantung.

4. Orang yang punya pola makan tidak sehat

Pola makan juga memiliki andil terhadap peningkatan risiko penyakit jantung. Selain itu, pola makan tinggi garam juga dapat meningkatkan tekanan darah, yang memicu terjadinya penyakit jantung.

Jika Anda sering mengonsumsi makanan yang tinggi akan lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol, tentunya risiko berbagai penyakit akan meningkat, termasuk penyakit jantung.

Baca Juga: Kenali 5 Manfaat Buah Kelengkeng Merah untuk Kesehatan

5. Orang yang malas bergerak

Malas gerak dan jarang berolahraga dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Salah satunya adalah peningkatan risiko penyakit jantung.

Sebab, ketika tubuh jarang bergerak, kemungkinan untuk mengalami pemicu penyakit jantung akan meningkat, seperti obesitas, tekanan darah tinggi, atau diabetes. 

Itulah beberapa kelompok orang yang berisiko lebih tinggi untuk terkena penyakit jantung. Jika kamu memiliki salah satu atau lebih dari faktor tersebut, sebaiknya mulai perbaiki, terutama yang berkaitan dengan gaya hidup kurang sehat.

Selain itu, lakukan juga pemeriksaan kesehatan secara berkala, seperti tes gula darah, kolesterol, dan tekanan darah.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News