Usir Bau Badan Tidak Sedap Pakai 4 Makanan Ini, Dijamin Ampuh

MOMSMONEY.ID - Agar terhindar dari bau badan, coba konsumsi beberapa jenis makanan ini saja.

Bau badan yang kerap muncul bersama keringat tentu bisa mengganggu orang-orang di sekitar dan diri sendiri.

Cara untuk mengatasi bau badan sendiri adalah dengan merawat kebersihan diri dan memperhatikan jenis asupan makanan.

Sebab ada beberapa jenis makanan yang bisa menyebabkan bau badan jadi makin parah.

Nah, jika Anda ingin mengatasi masalah bau badan, coba konsumsi beberapa jenis makanan ini yuk.

Teh hijau

Menurut laman Health Shots, teh hijau dikenal dengan kualitas antioksidannya. Dengan mengonsumsi teh hijau setiap hari dapat mengatasi bau mulut, bau badan, dan bau kaki.

Selain itu, teh hijau juga bagus untuk memperlancar pencernaan yang kadang menjadi penyebab bau badan muncul.

Sayuran hijau

Sudah bukan rahasia bahwa sayuran hijau banyak memberikan manfaat baik buat tubuh. Salah satunya juga bisa menangkal bau badan menyengat.

Sayuran hijau yang dikenal bagus untuk mengatasi bau badan adalah kale dan bayam. Sebab dua sayuran hijau tersebut mengandung klorofil tingkat tinggi yang bisa menetralkan senyawa penyebab bau badan.

Buah-buah sitrus

Jenis makanan lain yang bisa bantu mengatasi bau badan adalah buah-buahan sitrus. Buah seperti jeruk, lemon, dan jeruk nipis menurut Times of India, mengandung asam sitrat yang mendorong laju air melalui tubuh dan meminimalkan racun.

Buah-buahan sitrus juga bisa mengurangi akumulasi racun dalam tubuh sehingga membatasi pertumbuhan bakteri pembentuk bau.

Makanan tinggi serat

Makanan yang tinggi serat seperti lentil, biji-bijian, dan kacang-kacangan juga bisa membantu mengatasi bau badan.

Hal itu disebabkan karena biji-bijian yang tinggi serat memiliki kemampuan melawan bau dengan mengeluarkan racun dari tubuh.

Itulah beberapa daftar jenis makanan yang bisa membantu mengatasi bau badan menyengat. Jangan lupa konsumsi secara rutin, ya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News