Tips Rangsang Gerakan Janin untuk Ibu Hamil

MOMSMONEY.ID - Rangsang gerakan janin untuk bumil sangat penting untuk perkembangan janin dalam perut. Salah satu tanda janin tumbuh sehat dalam kandungan adalah dia aktif bergerak setidaknya 10 kali dalam 2 jam, menurut situs remsi heathline. 

Ibu hamil mulai bisa merasakan gerakannya setelah usia kehamilan 16-22 minggu, tapi ada juga yang baru merasakan pergerakan janin setelah usia kandungan memasuki 25 minggu. 

Baca Juga: Bahaya Makan Beras Mentah, Moms Yang Ngidam Wajib Tahu!

Kadang ibu hamil kerap tak meraskan gerakan janinnya. Hal ini biasanya disebabkan karena janin sedang mengalami beberapa hal berikut :

- Janin sedang tertidur pulas
- Posisi janin menghadap punggung ibu
- Bumil kurang makan
- Bumil sedang beaktivitas

 Baca Juga: Memilih Vitamin A yang Ada di Sekitar Kita, Tak Harus Membeli Suplemen

Jika bumil merasakan sesuatu yang tidak enak atau bingung karena janin dalam perut tidak melakukan pergerakan, bumil bisa lakukan beberapa hal berikut untuk rangsang gerakan janin untuk bumil.

- Ajak janin dalam kandungan ngobrol, Moms bisa ceritakan kegiatan sehari-hari. Atau menceritakan hal yang lucu atau menceritakan dongeng. 
- Ajak janin mendengarkan lagu favorit bumil dan ajak menyanyi bersama
- Bumil bisa minum air dingin
- Bumil bisa coba berbaring menghadap ke kiri
- Elus-elus perut bumil dan beri respon kepada janin

Moms, kamu bisa coba tips rangsang gerakan janin untuk bumil ini ya, jika janin dalam perut bumil tidak mengalami pergerakan. 

Selanjutnya: Yuk, Terapkan Cara Sajian Makanan Sehat dengan Harga Terjangkau

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News