Tips Mengatasi Mengi yang Mengganggu Pernapasan

MOMSMONEY.ID - Mengi merupakan istilah untuk menggambarkan kondisi munculnya suara khas pada saat seseorang bernapas.

Suara yang muncul menyerupai siulan nyaring yang terdengar saat menarik atau mengembuskan napas.

Kondisi ini tidak boleh dianggap sepele karena bisa menjadi gejala dari gangguan pernapasan serius. Mengi bisa muncul bersama dengan gejala lain, seperti demam dan sesak napas.

Jika ini yang terjadi, pertolongan medis harus segera dilakukan. Salah satu cara mengatasi mengi adalah dengan pemberian obat-obatan tertentu, sesuai dengan resep dokter.

Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Penyakit Asam Lambung yang Kambuh

Tujuannya untuk mengatasi penyebab mengi dan membuat pernapasan kembali lega. Beberapa kondisi kronis lainnya yang bisa jadi pemicu sesak napas penyebab mengi, antara lain:

1. Emfisema

2. Refluks asam lambung (GERD)

3. Penyakit jantung

4. Penyakit paru-paru

5. Sleep apneabronkitis

6. Pneumonia

7. Infeksi saluran pernapasan

8. Reaksi dari merokok

9. Menghirup zat asing

10. Anafilaksis

Selain mengobatinya dengan obat-obatan, dilansir dari Health Focus, inilah tips mengatasi mengi yang mengganggu pernapasan, antara lain: 

1. Konsumsi cairan hangat

Tips mengatasi mengi yang mengganggu pernapasan pertama adalah mengonsumsi cairan hangat. 

Selain mandi air hangat, mengonsumsi cairan yang hangat juga bisa membantu melegakan saluran pernapasan.

Untuk mengatasi mengi, Anda bisa coba mengonsumsi segelas air putih hangat, sup atau bubur hangat, atau segelas teh herbal hangat.

Hal ini akan memberi rasa nyaman pada saluran pernapasan dan bisa membantu mengatasi mengi.

Baca Juga: Moms Wajib Tahu! Begini Tanda Seseorang Mengalami Alergi Obat

2. Mengoleskan minyak esensial

Tips mengatasi mengi yang mengganggu pernapasan kedua adalah mengoleskan minyak esensial. Minyak esensial, seperti minyak kayu putih bisa digunakan untuk mengurangi kambuhnya mengi.

Agar pernapasan kembali lega, balurkan minyak esensial di dada selama beberapa menit, kemudian bersihkan dengan lap.

Cara lain adalah dengan mencampurkan beberapa tetes minyak ke dalam baskom berisi air panas. Kemudian, hirup aroma yang dikeluarkan dari uap air tersebut.

3. Mandi air hangat

Tips mengatasi mengi yang mengganggu pernapasan ketiga adalah dengan mandi air hangat. Hal ini bisa membantu melegakan pernapasan.

Sebelum mandi air hangat, Anda bisa coba meletakkan handuk hangat di atas dada, diamkan selama 30 menit atau sampai rasa hangatnya hilang.  

4. Hindari asap rokok

Tips mengatasi mengi yang mengganggu pernapasan keempat adalah menghindari asap rokok. Merokok dapat memicu terjadinya masalah pernapasan, termasuk mengi.

Karena itu, jika Anda merasa gejala mengi bertambah parah setelah menghirup asap rokok, Anda perlu menghindari asap rokok.

Jika mengi tidak hilang dengan cara-cara di atas, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan ke dokter. Terutama jika kondisi ini dibarengi dengan gejala demam dan sesak napas.

Sebab, bisa saja mengi yang muncul merupakan gejala penyakit serius, sehingga membutuhkan penanganan medis segera.

Itulah beberapa tips mengatasi mengi yang mengganggu pernapasan yang bisa Anda lakukan.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News