Tips Membersihkan Aura Negatif yang Bisa Ganggu Kesehatan Jiwa dan Raga

MOMSMONEY.ID - Yuk, coba gunakan cara berikut ini untuk membersihkan aura negatif yang bisa mengganggu kesehatan jiwa dan raga.

Aura adalah pancaran atau radiasi yang dipancarkan seseorang yang muncul dalam berbagai warna berbeda. Setiap orang juga tentunya memiliki warna aura yang berbeda-beda.

Ada beberapa orang yang memiliki aura negatif dan positif. Hal tersebut juga dipengaruhi dengan kesehatan fisik, emosi, dan spiritualnya.

Lalu bagaimana jika memiliki aura negatif? Apakah bisa aura dibersihkan? Tentu saja bisa.

Berikut ini adalah beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk membersihkan aura negatif.

Baca Juga: Ikuti Cara Ini agar Anda Bisa Jadi Morning Person yang Suka Bangun Pagi

Menulis

Membersihkan aura ternyata juga bisa dilakukan melalui aktivitas menulis. Seorang ahli Reiki, Julie Civiello Polier menyampaikan melalui laman Well and Good, bahwa menulis bebas bisa menjadi media untuk membersihkan aura.

Hal yang perlu dilakukan adalah siapkan sebuah ruangan yang tenang dan jauh dari gangguan.

Luangkan waktu 10 menit untuk menuangkan segala pikiran dan perasaan yang saat ini dirasa pada sebuah kertas. Setelah selesai melepaskan segala pikiran negatif, hindari untuk menyimpan atau membaca kembali. Bakar atau sobek kertas tersebut dan cuci tangan setelahnya untuk melepas aura negatif.

Latihan pernapasan

Latihan pernapasan bisa dilakukan dengan berbagai bentuk dan cara. Beberapa latihan pernapasan memang ditujukan sebagai media pembersihan aura yang efektif.

Salah satu latihan pernapasan yang bisa dicoba untuk membersihkan aura negatif adalah latihan pernapasan Kundalini. Latihan pernapasan ini bisa dijadikan sarana untuk membersihkan, melepas, atau pun memperkuat aura seseorang.

Baca Juga: 6 Alasan Anda Wajib Lakukan Gerakan Plank Rutin, Ada Manfaatnya Buat Tubuh

Meditasi

Cara yang satu ini adalah cara umum yang banyak disarankan untuk membantu membersihkan aura negatif pada seseorang. Laman Byrdie menjelaskan, meditasi bisa menjadi media terbaik untuk membersihkan aura dan menenangkan jiwa.

Luangkan waktu 15 menit setiap pagi untuk melakukan meditasi dan juga melakukan afirmasi positif bagi diri. Cara tersebut dipercaya dapat membantu membersihkan aura negatif dan mengubah warna aura seseorang menjadi lebih baik.

Gunakan kristal

Penggunaan batu kristal juga bisa membantu untuk membersihkan aura negatif seseorang. Setiap kristal biasanya akan memiliki pancaran energi dengan beragam makna.

Cobalah untuk memilih kristal yang bisa memberikan perlindungan dan membersihkan aura. Lalu ucapkan afirmasi positif dan intensi pada kristal tersebut.

Simpanlah aura tersebut di kamar atau bawalah ke mana pun sebagai perlindungan ketika merasa gugup atau menghadapi situasi yang mengkhawatirkan.

Nah, itulah tadi beberapa cara mudah yang bisa digunakan untuk membersihkan aura negatif. Coba, yuk!

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News