/2022/03/02/1745156554.jpg)
MOMSMONEY.ID - Inilah sederet manfaat bunga melati untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui biar bisa merasakan khasiatnya.
Manfaat bunga melati telah lama dikenal sebagai bahan baku pembuatan parfum, sabun, losion, aromaterapi, bahkan campuran teh.
Berdasarkan Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, bunga melati memiliki sifat antibakterial yang sangat bermanfaat.
Lebih dari itu, bunga melati dapat diolah menjadi berbagai produk kecantikan maupun kesehatan dengan khasiatnya masing-masing.
Dikutip dari Mayo Clinic, inilah sederet manfaat bunga melati untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui agar bisa merasakan khasiatnya, antara lain:
Baca Juga: Selain Jadi Camilan, Ini 5 Manfaat Kuaci untuk Kesehatan Tubuh
1. Menjaga kesehatan kulit
Manfaat bunga melati untuk kesehatan tubuh yang pertama adalah menjaga kesehatan kulit.
Bunga melati mengandung minyak esensial alami yang dipercaya dapat melembapkan, mengatasi peradangan, dan membasmi kuman di kulit.
Beberapa riset pun menunjukkan bahwa bunga melati bermanfaat untuk mencegah penuaan dini dan kulit kering, serta membantu proses pemulihan luka.
Untuk mendapatkan manfaat bunga melati yang satu ini, Anda bisa menggunakan pelembap, serum wajah, atau minyak esensial yang terbuat dari bunga melati.
2. Memelihara fungsi dan kesehatan otak
Manfaat bunga melati untuk kesehatan tubuh yang kedua adalah memelihara fungsi dan kesehatan otak.
Teh bunga melati mengandung antioksidan, kafein, dan asam amino theanine yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak.
Kandungan-kandungan tersebut juga dipercaya dapat meningkatkan fokus dan memori, serta mengurangi risiko terjadinya pikun dan demensia.
Baca Juga: Suka Makan Yogurt? Ini Waktu Terbaik Mengonsumsi Yogurt Moms
3. Meredakan stres
Manfaat bunga melati untuk kesehatan tubuh yang ketiga bisa membantu meredakan stres.
Melati yang digunakan sebagai minyak esensial, terutama yang berasal dari bunga memiliki aroma yang lembut dan menyegarkan, sehingga sering kali digunakan sebagai aromaterapi.
Aroma bunga melati disebut dapat meredakan stres, membuat Anda menjadi lebih rileks, dan mengurangi rasa cemas.
4. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah
Manfaat bunga melati untuk kesehatan tubuh yang terakhir adalah menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Teh bunga melati memiliki kandungan antioksidan polifenol yang mampu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Kandungan ini juga bisa mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular, seperti stroke dan serangan jantung.
Untuk menikmati manfaat ini, Anda bisa mengonsumsi teh bunga melati sebanyak 1–3 cangkir per hari.
Jika Anda mengalami gejala efek samping setelah mengonsumsi teh bunga melati atau menggunakan produk yang mengandung bunga melati, jangan ragu untuk pergi ke dokter.
Itulah sederet manfaat bunga melati untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui biar bisa merasakan khasiatnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
