MOMSMONEY.ID - Penyebab siklus menstruasi tidak teratur sangat beragam, dan beberapa diantaranya tidak boleh disepelekan.
Kondisi ini dapat berupa siklus menstruasi yang memendek atau memanjang, bahkan tidak terjadi menstruasi sama sekali.
Normalnya, siklus menstruasi biasanya berlangsung antara 28-36 hari, sedangkan menstruasi itu sendiri umumnya terjadi selama 3-7 hari.
Sebagian bisa saja selalu menstruasi tepat waktu, sedangkan beberapa yang lain mengalami menstruasi tidak teratur atau sulit diprediksi.
Melansir Pregnant Education, berikut beberapa penyebab siklus menstruasi tidak teratur yang tidak boleh disepelekan, antara lain:
Baca Juga: Moms Wajib Tahu! Kenali 10 Gejala Gangguan PCOS pada Perempuan
1. Stres berlebihan
Penyebab siklus menstruasi tidak teratur yang pertama adalah akibat stres berlebihan.
Saat stres, produksi hormon gonadotropin dan kinerja hipotalamus yang bertanggung jawab mengatur siklus menstruasi akan terganggu.
Jika periode menstruasi terganggu akibat stres, Anda dapat mengatasinya dengan mencoba relaksasi, melakukan sesuatu yang disukai, atau mendengarkan musik.
2. Pola hidup
Menstruasi tidak lancar dapat disebabkan oleh aktivitas olahraga yang berlebihan atau diet ekstrim.
Hal-hal tersebut dapat menyebabkan hipogonadisme atau berkurangnya hormon reproduksi yang bertugas untuk mengatur siklus menstruasi.
Baca Juga: 5 Cara Efektif Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi
3. Kebiasaan merokok
Kebiasaan merokok dapat menyebabkan gangguan pada menstruasi dan salah satunya adalah menstruasi terlambat.
Hal ini terjadi karena zat-zat yang ada di dalam rokok, termasuk nikotin, dapat memengaruhi hormon estrogen dan progesteron yang berperan dalam siklus menstruasi
4. PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)
Penyebab siklus menstruasi tidak teratur yang selanjutnya adalah PCOS. PCOS adalah suatu kondisi yang menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak hormon androgen.
Penyebab PCOS belum diketahui secara pasti, tetapi diduga berkaitan dengan kondisi lain, seperti resistensi insulin dan sindrom metabolik.
Baca Juga: Daftar Makanan untuk Melancarkan Menstruasi, Bisa Anda Coba
5. Masalah pada tiroid
Kelenjar tiroid terdapat di bagian leher dan berfungsi untuk memproduksi hormon yang mengatur metabolisme tubuh.
Jika kelenjar tiroid bermasalah, menstruasi pun juga akan terpengaruh. Konsultasikan hal ini ke dokter agar dilakukan tes darah guna melihat kadar hormon tiroid dalam darah Anda.
Jika mengalami menstruasi terlambat lebih dari tiga periode secara berturut-turut dan tes kehamilan menunjukkan hasil negatif, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter.
Dokter akan memastikan penyebab menstruasi terlambat yang Anda alami dan menentukan penanganan sesuai kondisi kesehatan Anda.
Itulah beberapa penyebab siklus menstruasi tidak teratur yang tidak boleh disepelekan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
/2025/10/28/1805150241p.jpg)