Tidak Banyak Diketahui, Ini Manfaat Teh Mawar untuk Kesehatan Tubuh

MOMSMONEY.ID - Bunga mawar digunakan sebagai pengobatan tradisional. Untuk mendapatkan manfaatnya, bunga mawar bisa dicampurkan ke dalam masakan atau diolah menjadi teh.

Bagian bunga yang dapat diseduh menjadi teh adalah kelopak dan kuncup bunganya. Kalau Anda ingin mengonsumsi minuman bebas kafein, teh mawar bisa pilihan yang tepat.

Tetapi, hanya teh yang dibuat dari 100% kelopak mawar saja yang tidak mengandung kafein, bukan teh yang diberi campuran ekstrak mawar.

Dilansir dari Mayo Clinic, berikut ini adalah manfaat teh mawar yang bisa Anda dapatkan untuk kesehatan tubuh, antara lain: 

Baca Juga: Moms Wajib Tahu, Ini Bahaya Ruam Popok dan Cara Mengobatinya

Menjaga hidrasi tubuh

Tubuh yang terhidrasi akan membuatmu lebih berenergi dan fokus menjalani aktivitas sehari-hari. Nah, untuk membantu mencukupi kebutuhan cairan tubuh, Anda bisa minum teh mawar.

Satu cangkir teh mawar setiap hari tergolong aman kok untuk membantu menjaga hidrasi tubuh.

Meringankan nyeri haid

Kalau Anda punya keluhan nyeri haid, coba deh rutin konsumsi teh mawar. Bahkan, teh mawar juga dapat mencegah mood swing saat haid.

Menurut penelitian, wanita yang minum teh mawar sebelum dan selama haid mengalami pengurangan keluhan kram perut dan perut kembung. 

Meningkatkan daya tahan tubuh

Rutin menyeruput teh mawar dapat meningkatkan daya tahan tubuhmu, sehingga Anda tidak gampang sakit.

Ini berkat banyaknya vitamin C pada kelopak mawar yang akan mendorong produksi antibodi untuk melawan mikroorganisme jahat yang menyerang tubuh.

Baca Juga: Selain Camilan, Ini 5 Manfaat Biji Bunga Matahari untuk Kesehatan Tubuh

Mengurangi stres dan cemas

Apa Anda sedang merasa stres dan cemas? Yuk, atasi dengan minum teh mawar. Aroma mawar yang harum dapat menenangkan hati serta pikiran, sehingga stres dan cemas bisa mereda.

Menyehatkan sistem pencernaan

Teh mawar dipercaya bisa membantu pertumbuhan bakteri baik di dalam sistem pencernaan. Selain itu, teh ini juga sering digunakan untuk mengatasi sembelit dan diare.

Teh mawar dianggap memiliki efek laksatif yang bisa meningkatkan kandungan air pada feses sehingga sembelit dapat diatasi.

Apabila Anda ingin minum teh mawar sebagai upaya untuk pengobatan, terlebih bila Anda sedang hamil atau menyusui, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dulu guna memastikan keamanannya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News