Simak 4 Manfaat Berpelukan di Peringatan Hari Berpelukan Nasional Hari Ini (6/1)

MOMSMONEY.ID - Untuk merayakan Hari Pelukan Nasional, sebaiknya ketahui apa saja manfaat berpelukan yang jarang disadari.

Hari Pelukan Nasional diperingati setiap tanggal 6 Januari bagi orang-orang di Amerika Serikat.

Sejarahnya adalah karena musim salju masih turun di bulan Januari dan cuaca dingin membuat banyak orang Amerika saling berpelukan baik dengan kekasih, kerabat, anak, dan sahabat.

Bukan hanya sekadar menghangatkan, berikut ada beberapa manfaat dari berpelukan yang jarang diketahui banyak orang:

Meredakan tekanan darah

Melansir dari laman Health Line, bersentuhan dengan pasangan atau orang yang di sayang dapat membantu meredakan dan menurunkan kadar tekanan darah dalam tubuh. Di samping menurunkan tekanan darah, berpelukan juga bisa membantu meningkatkan imun tubuh.

Perlu diketahui, tekanan darah yang tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Maka dari itu cobalah berpelukan dengan pasangan untuk membantu meredakan tekanan darah, stres, dan juga kecemasan atau anxiety.

Alat komunikasi emosi

Berpelukan sering digunakan sebagai salah satu cara untuk mengkomunikasikan dan menunjukkan perasaan atau emosi kepada orang lain.

Kebahagiaan, rasa syukur, dan kesedihan merupakan jenis emosi yang bisa ditunjukkan melalui sentuhan. Sehingga dengan rutin berpelukan dengan pasangan atau orang yang di sayang bisa membantu meningkatkan intimasi dan kemesraan.

Membantu tidur

Berpelukan juga bisa membantu seseorang untuk bisa tertidur dengan nyenyak dan terhindar dari insomnia.

Dengan berpelukan, hormon oxytocin dalam tubuh dapat dilepaskan dan memberikan efek menenangkan. Sehingga, seseorang dapat tertidur dengan lebih nyenyak ketika sedang berpelukan.

Baik bagi kesehatan bayi

Laman Web MD menjelaskan, berpelukan dengan bayi bisa membantu meningkatkan pertumbuhan otak, mengurangi tingkat infeksi dan penyakit lainnya, serta risiko terserang hipotermia.

Tak hanya bagi bayinya saja, berpelukan dengan anak bisa membantu tingkat oxygen bagi orang tua, memberikan perasaan tenang, dan meredakan rasa sakit yang mungkin sedang dirasakan.

Nah, itulah tadi beberapa manfaat berpelukan yang ternyata bukan cuma berguna untuk menghangatkan diri, ya. Selamat berpelukan dengan orang-orang terdekat!