Sebelum Membahagiakan Anak, Para Ibu Silakan Bahagiakan Diri Sendiri Terlebih Dahulu

MOMSMONEY.ID - Sebelum membuat anak bahagia, seorang ibu juga harus bahagia terlebih dahulu. Makanya Moms, jaga mood agar tetap bahagia yuk. 

 Menurut Coach Pris, CEO Stress Management Indonesia, ketika seorang Ibu bahagia, Ia akan dapat menerima kondisi anaknya dan berusaha untuk mengoptimalkan potensinya. Maka dari itu penting buat para Moms untuk menjaga mood tetap bahagia ya. 

Hal pertama yang bisa dilakukan adalah tidur nyenyak.  Saat kita kurang tidur, akan lebih sulit untuk mengendalikan emosi kita, jadi kita cenderung bereaksi daripada menanggapi situasi dengan tepat. Di samping itu, insomnia kronis memunculkan segala macam masalah kesehatan dan otak.

Kebanyakan ibu tidak mendapatkan waktu tidur yang banyak, tetapi dengan waktu yang ada bisa meningkatkan kualitas tidur meski hanya tidur beberapa jam.

Terakhir, coba kenali jenis otak Anda dan buah hati. Kondisi otak setiap orang itu ternyata berbeda-beda, lho.

Dengan mengetahui tipe otak Anda dan buah hati, bisa membantu lebih mengenal diri sendiri dan buah hati sehingga bisa menjadi lebih percaya diri.

​

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News