Sariawan Tidak Segera Sembuh? Konsumsi 5 Buah Ini untuk Mengobati Sariawan

MOMSMONEY.ID - Inilah beberapa buah yang bisa Anda konsumsi untuk membantu mengobati sariawan yang tidak segera sembuh.

Makan buah untuk mengobati sariawan agar cepat hilang adalah solusi yang mudah. Sebab, buah kaya akan vitamin dan mineral. 

Namun perlu diingat, tidak semua buah bisa untuk menyembuhkan sariawan. Banyak orang menganggap buah untuk menyembuhkan sariawan adalah yang bersifat asam. 

Padahal, buah-buahan asam, seperti jeruk, jeruk nipis, atau lemon dapat memperparah sariawan karena mengandung asam sitrat, dikutip dari Healthline.  

Jika asam sitrat menyentuh sariawan, alih-alih sembuh, sariawan justru semakin sakit dan proses penyembuhannya pun tambah lama.   

Dilansir dari Mayo Clinic, berikut beberapa buah-buahan yang ampuh untuk menyembuhkan sariawan yang bisa Anda konsumsi, antara lain:  

Baca Juga: Selain Nikmat, Ini 5 Manfaat Labu Siam yang Baik untuk Kesehatan

1. Belimbing 

Buah yang bisa Anda konsumsi untuk membantu mengobati sariawan pertama adalah belimbing. Belimbing kaya akan potasium, zat besi, karotenoid, dan vitamin C.   

Buah belimbing merupakan salah satu buah yang dapat mencegah sariawan menurut buku Terapi Jus Buah & Sayur yang ditulis dr. Titi Sekarindah, MS. Sp GK dan Hartin Rozaline.

2. Jambu biji

Buah yang bisa Anda konsumsi untuk membantu mengobati sariawan kedua adalah jambu biji. Kandungan vitamin C dalam buah jambu biji sangat tinggi.

Dalam 100 g jambu biji mengandung 273 mg vitamin C sehingga baik dikonsumsi oleh penderita sariawan atau stomatitis. 

Selain itu, jambu biji juga mengandung zat besi, seng, dan potassium yang cukup tinggi.   

Baca Juga: Moms, Ketahui Penyebab Sariawan yang Sering Tidak Disadari dan Jangan Disepelakan

3. Mangga

Buah untuk mengobati sariawan selanjutnya adalah mangga. Kandungan mineral dalam mangga cukup tinggi, terdiri atas potasium, magnesium, kalsium dan selenium. 

Begitu pun vitaminnya, dalam buah mangga terdapat vitamin B1, B2, Vitamin C, hingga asam folat. Kandungan dalam manga ini ampuh untuk menyembuhkan sariawan.   

4. Pepaya

Buah yang bisa Anda konsumsi untuk membantu mengobati sariawan keempat adalah pepaya. Makan pepaya bisa membuat sariawan sembuh tanpa rasa perih.

Manfaat lain dari pepaya juga bisa melancarkan saluran pencernaan. Tekstur papaya cukup lembut sehingga bisa dikonsumsi langsung jika sedang sariawan.   

Baca Juga: Jangan Disepelekan Moms, Ini Dampak Buruk Terlalu Sering Menahan Kentut

5. Tomat

Buah yang bisa Anda konsumsi untuk membantu mengobati sariawan terakhir adalah tomat. Tomat mengandung vitamin A dan C yang dapat mencegah sariawan.

Selain dimakan langsung atau dibuat jus, anda juga bisa menempelkan tomat di sariawanmu untuk membantu meredakannya.

Itulah beberapa buah yang bisa Anda konsumsi untuk memabntu mengobati sariawan yang tak kunjung sembuh. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News