M O M S M O N E Y I D
Keluarga

Resep Lumpia Sayur Basah Gurih Pedas, Menu Sehat yang Tak Hambar

Penulis: Raissa Yulianti  |  Editor: Raissa Yulianti


MOMSMONEY.ID - Lumpia Sayur Basah pas disajikan sebagai menu bekal para pekerja. Meski hidangan ini tergolong makanan sehat, namun Lumpia Sayur Basah tak hambar seperti menu sehat lainnya.

Agar tetap terasa lezat di lidah, resep ini menggunakan saus tiram & MSG sebagai penyedapnya.

Lumpia Sayur Basah ini berisi aneka sayuran lengkap seperti tomat, tauge, jagung pipil, jamur merah, hingga daun bawang. Tak lupa ditambahkan irisan cabe merah keriting bagi Anda penyuka pedas.

Resep Lumpia Sayur Basah yang dilansir dari Dapur Umami ini bisa disajikan menjadi 2 porsi hanya dalam waktu 30 menit. Berikut resep selengkapnya.

Baca Juga: Spring Rolls vs Egg Rolls vs Summer Rolls, Inilah Perbedaan Sederet Lumpia Khas Dunia

Bahan:

  • 15 lembar kulit lumpia ukuran besar
  • 1 buah tomat, potong kecil
  • 320 gram tauge
  • 240 gram jagung pipil
  • 240 gram jamur merah, disuwir
  • 4 siung bawang putih
  • 8 siung bawang merah
  • 5 buah cabe merah keriting, iris serong
  • 1 batang daun bawang
  • 1 sachet saus tiram
  • ½ sdt MSG
  • 1 sdm minyak goreng
  • 200 ml air
  • ½ sdt garam
  • ½ sdt merica bubuk
  • ½ sdt gula pasir

Cara Membuat Lumpia Sayur Basah:

  1. Haluskan bawang merah & bawang putih. Tumis bumbu halus dengan cabe merah keriting sampai harum.
  2. Masukkan jagung pipil, jamur merang, tauge, dan air, kemudian aduk rata.
  3. Tambahkan tomat, saus tiram, dan MSG. Aduk rata & masak sampai matang dan airnya jadi surut
  4. Siapkan kulit lumpia, beri tumisan sayur secukupnya dan gulung rapih.
  5. Sajikan Lumpia Sayur Basah dengan cocolan saus sambal

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

TERBARU

Jangan Sepelekan! Kenali Berbagai Risiko Serius Mengonsumsi Gula Berlebih bagi Usus

Ketahui dampak buruk mengonsumsi gula terhadap mikrobioma usus dan sistem kekebalan tubuh. Mulai batasi makanan manis demi pencernaan lebih sehat.

Bisa Pesan Tiket Sihnkansen Langsung di Tiket.com, Liburan ke Jepang Makin Nyaman

Tiket.com kini menghadirkan layanan pemesanan tiket Shinkansen langsung melalui aplikasi dan website. 

Naik TransJakarta dan KRL Gratis Pakai QRIS Tap ShopeePay, Begini Caranya

Aplikasi ShopeePay memberi diskon hingga Rp 5.000 untuk setiap transaksi menggunakan QRIS Tap selama periode 1-31 Agustus 2026. ​

Seperti Hotel, Coliving Rukita Berfasilitas Premium Hadir di Cipete

Harga sewa coliving premium dari Rukita ini dibanderol mulai dari Rp 6.300.000 hingga Rp 8.000.000 per bulan.   

Jangan Lupa Bawa Payung, Begini Prakiraan Cuaca di Banten Besok (1/8)

​BMKG memperkirakan hujan ringan akan turun di daerah Lebak besok, sementara lusa hujan ringan akan turun di daerah Tangerang Selatan.

Jadwal Timnas Indonesia vs Timor Leste Hari Ini, Kick Off 17.00 WIB

Jadwal Timnas Indonesia vs Timor Leste hari ini 31 Juli 2026 pukul 17.00 WIB, simak venue dan peluang Garuda di Grup A.

Beli Emas Hari Ini? Cek Dulu Selisih Harga Jual dan Buyback Tiap Merek

Selisih harga jual dan buyback emas antar merek masih cukup lebar pada perdagangan hari ini. HRTA menjadi merek dengan spread paling tipis.

Cuaca Jawa Tengah Besok Sabtu (1/8): Waspada Udara Kabur Menyelimuti Kota Ini

BMKG memprakirakan cuaca Jawa Tengah pada Sabtu (1/8) didominasi cerah tanpa potensi hujan di seluruh wilayah.

Jual Emas Hari Ini? Cek Merek yang Pasang Harga Buyback Paling Tinggi

Galeri 24 masih menjadi merek dengan harga buyback tertinggi, sedangkan Antam mencatat kenaikan terbesar.

Mau Liburan? Cek Prakiraan Cuaca Jawa Barat Besok Sabtu (1/8) yang Mayoritas Cerah

BMKG memprakirakan cuaca Jawa Barat Sabtu (1/8) didominasi cerah, tanpa hujan, dengan suhu 17–34 derajat Celsius.