MOMSMONEY.ID - Seiring perkembangan tubuhnya yang semakin besar dan kuat, kebutuhan nutrisi bayi pun juga bertambah ketika ia menginjak usia 6 bulan.
ASI sudah tidak bisa lagi memenuhi semua nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk bertumbuh dan berkembang. Itulah mengapa ibu perlu memberi makanan pendamping ASI atau MPASI.
Ibu bisa mulai memberikan setengah cangkir makanan 2‒3 kali sehari. Hindari juga menambahkan garam, gula, dan madu pada MPASI, dilansir dari Pregnant Education.
Baca Juga: Baik untuk Tumbuh Kembang Anak, Inilah 5 Manfaat Buah Naga
Dilansir dari Pregnant Education, berikut ini adalah beberapa rekomendasi menu MPASI terbaik untuk bayi 6 bulan pertama yang bisa Anda coba, antara lain:
1. Puree alpukat
Rekomendasi menu MPASI terbaik untuk bayi 6 bulan yang pertama adalah puree alpukat. Alpukat merupakan buah yang sangat sehat.
Buah berwarna hijau ini kaya akan lemak baik yang bisa membantu perkembangan otak bayi. Selain itu, teksturnya yang lembut juga membuat alpukat mudah dikonsumsi oleh bayi.
2. Puree jagung manis dan bayam
Rekomendasi menu MPASI terbaik untuk bayi 6 bulan yang kedua adalah puree jagung manis dan bayam. MPASI enam bulan yang ketiga adalah puree jagung manis dan bayam.
Jagung dan bayam merupakan kombinasi yang ideal. Mama bisa memberikannya bersamaan dengan bubur nasi yang ditambahkan telur.
3. Bubur ikan dori
Rekomendasi menu MPASI terbaik untuk bayi 6 bulan yang ketiga adalah bubur ikan dori.
MPASI enam bulan yang ketiga adalah bubur ikan dori. Jenis ikan yang satu ini memiliki rasa yang gurih dan dengan tekstur yang lembut.
Baca Juga: Catat! Inilah 5 Manfaat Kacang Almond untuk Pertumbuhan Anak
4. Puree ayam dengan saus putih
Rekomendasi menu MPASI terbaik untuk bayi 6 bulan yang keempat adalah puree ayam dan saus putih.
Pada resep MPASI 6 bulan pertama terbaik ini, Ibu bisa memberikan bayi daging-dagingan, seperti ayam sebagai asupan protein untuk kebutuhan tumbuh kembang bayi.
5. Puree brokoli, kentang dan kaldu ikan
Rekomendasi menu MPASI terbaik untuk bayi 6 bulan yang terakhir adalah puree brokoli, kentang, dan kaldu ikan.
Itulah beberpa rekomendasi menu MPASI terbaik untuk bayi 6 bulan pertama yang bisa Anda coba di rumah.
Bila anak tidak mau makan atau mengalami reaksi alergi akibat mengonsumsi MPASI tertentu, jangan panik. Bicarakan saja pada dokter dan konsultasikan keluhan yang dialami bayi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
