Perlu Dicoba! Inilah Cara Mendeteksi Kanker Payudara dengan Mudah

MOMSMONEY.ID - Mendeteksi kanker payudara menjadi hal yang wajib bagi setiap wanita. Semakin dini penyakit ini terdeteksi, semakin cepat pula penanganan yang dapat dilakukan.

Dilansir dari Cancer Care dan Web MD, inilah cara mendeteksi kanker payudara dengan mudah dan perlu dicoba, antara lain: 

1. Berbaring

Cara mendeteksi kanker payudara dengan mudah yang pertama adalah melakukan pemeriksaan SADARI. 

SADARI bisa dilakukan dengan cara berbaring sebab saat berbaring, payudara menjadi melebar dan memudahkan untuk diperiksa. 

Sambil berbaring, Anda bisa menempatkan gulungan handuk atau bantal kecil di bawah pundak. Gunakanlah losion untuk memijat payudara dan pijatlah dengan gerakan sesuai arah jam.  

Baca Juga: 4 Faktor Penyebab Utama Kanker Paru-Paru yang Sering Disepelekan

2. Pemeriksaan di depan cermin

Cara mendeteksi kanker payudara dengan mudah yang kedua adalah melakukan pemeriksaan di depan cermin.  

Perhatikan dengan seksama payudara Anda. Kebanyakan wanita umumnya memiliki ukuran payudara yang tidak sama besarnya. Kemudian, coba berdirilah dengan lengan di samping tubuh.  

3. Saat mandi

Cara mendeteksi kanker payudara dengan mudah yang ketiga adalah melakukan pemeriksaan saat mandi.  

Busa sabun bisa memudahkan pergerakan tangan untuk memeriksa benjolan atau perubahan payudara. Gunakan jari untuk menekan-nekan bagian demi bagian dengan lembut. 

Baca Juga: 5 Cara Ampuh Mencegah Kanker Prostat

4. Lakukan pemeriksaan lebih lanjut

Cara mendeteksi kanker payudara dengan mudah yang terakhir adalah lakukan pemeriksaan. 

Jika Anda sudah melakukan cara mendeteksi kanker payudara dan menemukan adanya gejala seperti benjolan sebaiknya lakukan pemeriksaan lebih lanjut. 

Sebenarnya tak perlu menunggu menemukan gejala untuk melakukan pemeriksaan. Salah satu cara yang paling tepat untuk dilakukan adalah dengan mamografi. 

Inilah cara mendeteksi kanker payudara dengan mudah yang bisa anda lakukan di rumah. Jadi, dampak buruk yang mungkin saja terjadi dapat mampu dihindari.

Anda juga dapat melakukan pemeriksaan rutin tahunan untuk memastikan kesehatan secara keseluruhan.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News