Mudik Tetap Bugar, Simak Tips Jaga Ion Tubuh Selama Ramadan hingga Lebaran

MOMSMONEY.ID - Mobilitas saat Ramadan hingga Lebaran cenderung meningkat, mulai dari mudik hingga silaturahmi. Di tengah aktivitas padat ini, menjaga ION tubuh penting agar perjalanan tetap nyaman.
Berangkat dari kolaborasi Bluebird Group dan Pocari Sweat, ada beberapa tips simpel yang bisa diterapkan selama perjalanan: 

1.  Ingat untuk rutin minum selama perjalanan

Di tengah perjalanan panjang, sering kali orang lupa minum. Padahal, menjaga asupan cairan penting agar tubuh tetap fit, apalagi saat puasa atau setelahnya.

2. Pilih minuman yang bantu jaga keseimbangan cairan tubuh

Minuman yang kandungannya mirip cairan tubuh seperti Pocari Sweat bisa membantu menjaga ION tubuh lebih lama, terutama saat aktivitas padat.

Baca Juga: Puasa Tetap Lancar, Simak Tips Menjaga Imun Selama Ramadan dari Stimuno

3. Manfaatkan fasilitas di titik perjalanan

Dalam kolaborasi ini, Pocari Sweat tersedia di sejumlah titik mobilitas seperti bandara dan stasiun, sehingga bisa jadi pilihan praktis untuk menjaga hidrasi saat bepergian.

4. Jangan abaikan pengingat sederhana untuk minum
Selama periode Ramadan dan Lebaran, juga ada audio reminder di taksi Bluebird yang mengingatkan penumpang untuk tetap minum dan menjaga ION tubuh.

Marketing Director PT Amerta Indah Otsuka, Puspita Winawati, mengatakan menjalankan ibadah puasa di tengah padatnya aktivitas sehari-hari dapat meningkatkan risiko dehidrasi 100%.

Baca Juga: Cek Jadwal Azan Magrib Medan Senin (2/3) dan Tips Jaga Energi Tetap Penuh

"Pocari Sweat yang mirip dengan cairan tubuh bantu jaga ION tubuh lebih lama," ungkapnya dalam keterangan resmi Rabu (18/3).

Sementara  itu, Chief Marketing Officer PT Blue Bird Tbk, Monita Moerdani, menambahkan pihaknya percaya bahwa hari yang baik sering kali dinilai dari perjalanan yang nyaman.

"Di tengah aktivitas Ramadan yang dinamis, rasa tenang di perjalanan bisa menjadi ruang jeda yang berharga,"imbuhnya. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News