Moms Wajib Tahu! Inilah 5 Manfaat Buah Naga untuk MPASI

MOMSMONEY.ID - Bayi yang memasuki usia 6 bulan sudah bisa diberikan MPASI. Salah satu jenis buah yang biasa diolah menjadi MPASI adalah buah naga. 

Maka itu, ibu perlu tahu berbagai manfaat buah naga untuk MPASI buah hati. Buah naga adalah salah satu pilihan terbaik untuk bayi.

Terlebih jika diberikan di usia yang tepat, manfaat yang didapatkan tentu bisa maksimal. Buah naga memiliki tekstur lembut, berair, sehingga sangat baik untuk diolah menjadi MPASI.

Buah naga mengandung nutrisi dan senyawa bioaktif disertai dengan nilai gizi yang tinggi. Buah naga juga kaya nutrisi, seperti vitamin A, B1, B2, B3, C, zat besi, kalsium, dan fosfor. 

Kandungan serat yang tinggi juga dapat meningkatkan pergerakan usus sehingga pencernaan menjadi lancar. 

Meski begitu, disarankan untuk menunggu hingga usia anak satu tahun agar lebih mudah untuk mencerna buah ini. 

Baca Juga: Rekomendasi Menu MPASI Sehat untuk Bayi 8-12 Bulan, Praktis untuk Dicoba!

Dirangkum dari Web MD dan Mayo Clinic, berikut lima manfaat mengonsumsi buah naga untuk MPASI yang perlu Anda ketahui, antara lain:  

1. Antioksidan untuk menangkal radikal bebas

Manfaat buah naga untuk MPASI yang pertama adalah memiliki antioksidan untuk menangkal radikal bebas. Buah naga mengandung antioksidan tinggi yang dikenal dengan fenol.

Antioksidan ini berguna melindungi sel membran anak dari serangan radikal bebas. Antioksidan dari buah naga juga mampu melindunginya dari serangan penyakit umum. 

2.  Pembentukan tulang

Manfaat buah naga untuk MPASI yang kedua adalah baik untuk pembentukan tulang anak. Buah naga kaya kandungan kalsium dan fosfor yang sangat baik dalam perkembangan tulang anak. 

Fosfor yang dikombinasikan dengan fenolik dan flavonoid dapat meningkatkan kepadatan tulang. 

Buah naga juga kaya akan vitamin C yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang, otot, dan kulit, serta sistem peredaran darah. 

3. Tinggi serat

Manfaat buah naga untuk MPASI yang ketiga adalah tinggi serat. Serat yang terkandung di dalam buah naga sangatlah tinggi. 

Ini akan membantu bayi memiliki sistem pencernaan yang sehat. Dengan sistem pencernaan yang sehat, sangat berguna untuk mencegah terjadinya sembelit. 

Manfaat buah naga untuk bayi yaitu mengandung serat yang berfungsi menjaga keseimbangan kadar gula darah dan membantu si kecil untuk meningkatkan berat badan secara sehat. 

4. Meningkatkan kesehatan mata dan kulit

Manfaat buah naga untuk MPASI yang keempat adalah meningkatkan kesehatan mata dan kulit. Dengan begitu, mata anak lebih tajam dan kulitnya lebih mulus. 

Daging buah naga dan bijinya mengandung nutrisi penting, seperti asam lemak tak jenuh ganda, vitamin A dan C, fosfor, kalsium, dan zat besi. 

Nutrisi ini sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi secara keseluruhan. Buah naga dapat mendukung kesehatan mata dan kulit. 

Baca Juga: Inilah 5 Makanan Sehat Penambah Berat Badan untuk Anak

5. Menjaga kesehatan ginjal

Manfaat buah naga untuk MPASI yang kelima adalah menjaga kesehatan ginjal. Kemampuan detoksifikasi yang dimiliki buah naga membantu terhindar dari serangan berbagai jenis racun. 

Manfaatnya yakni menjaga kebersihan dan kesehatan ginjaldari elemen racun dan menjaga saluran kemih tetap sehat. 

Tentunya, ini merupakan manfaat buah naga untuk bayi yang patut diketahui. Walau memiliki banyak manfaat, buah naga dapat menimbulkan alergi pada sebagian orang. 

Bila anak mengalami gatal di kulit, ruam kulit, atau bengkak pada area mulut setelah mengonsumsi buah naga.  

Segera hentikan konsumsi buah naga dan bawa anak ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News